Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Сладости
  4. Bit-o-honey
  5. Compare
  6. Bit-o-honey vs. Carob

Сравнить продукты Bit-o-honey и Carob

Сравнить

Инфографика

Bit-o-honey vs Carob infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Bit-o-honey
Bit-o-honey
0
:
10
Carob
Carob
Содержит больше Кальций +765.7%
Содержит больше Железо +545%
Содержит больше Магний +414.3%
Содержит больше Фосфор +350%
Содержит больше Калий +1338.6%
Содержит меньше Натрий -63.7%
Содержит больше Цинк +620.4%
Содержит больше Медь +603.8%
Содержит больше Марганец +268.4%
Содержит больше Селен +300%
Bit-o-honey
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 11% 8% 5% 12% 4% 39% 14% 9% 5% 8%
Carob
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 91% 49% 26% 54% 56% 14% 97% 61% 19% 29%
Содержит больше Кальций +765.7%
Содержит больше Железо +545%
Содержит больше Магний +414.3%
Содержит больше Фосфор +350%
Содержит больше Калий +1338.6%
Содержит меньше Натрий -63.7%
Содержит больше Цинк +620.4%
Содержит больше Медь +603.8%
Содержит больше Марганец +268.4%
Содержит больше Селен +300%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Bit-o-honey
Bit-o-honey
1
:
10
Carob
Carob
Содержит больше Витамин C +60%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +423.3%
Содержит больше Витамин B1 +66.7%
Содержит больше Витамин B2 +304.5%
Содержит больше Витамин B3 +1407.2%
Содержит больше Витамин B5 +814.6%
Содержит больше Витамин B6 +1344.4%
Содержит больше Витамин B9, общий +950%
Содержит больше Витамин B12 +366.7%
Содержит больше Витамин K +∞%
Bit-o-honey
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 6% 0% 3% 15% 11% 2% 5% 3% 2% 8% 0%
Carob
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 32% 0% 2% 25% 42% 20% 45% 30% 16% 35% 20%
Содержит больше Витамин C +60%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +423.3%
Содержит больше Витамин B1 +66.7%
Содержит больше Витамин B2 +304.5%
Содержит больше Витамин B3 +1407.2%
Содержит больше Витамин B5 +814.6%
Содержит больше Витамин B6 +1344.4%
Содержит больше Витамин B9, общий +950%
Содержит больше Витамин B12 +366.7%
Содержит больше Витамин K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Bit-o-honey
Bit-o-honey
2
:
3
Carob
Carob
Содержит больше Углеводы +43.7%
Содержит больше Вода +439%
Содержит больше Белки +307.5%
Содержит больше Жиры +318.1%
Содержит больше Другое +103.1%
Bit-o-honey
2% 8% 81% 8%
Белки: 2 г
Жиры: 7.5 г
Углеводы: 80.89 г
Вода: 8.3 г
Другое: 1.31 г
Carob
8% 31% 56% 3%
Белки: 8.15 г
Жиры: 31.36 г
Углеводы: 56.29 г
Вода: 1.54 г
Другое: 2.66 г
Содержит больше Углеводы +43.7%
Содержит больше Вода +439%
Содержит больше Белки +307.5%
Содержит больше Жиры +318.1%
Содержит больше Другое +103.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Bit-o-honey
Bit-o-honey
3
:
0
Carob
Carob
Содержит меньше Насыщенные жиры -81%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +113.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +14.6%
Bit-o-honey
80% 15% 5%
Насыщенные жиры: 5.5 г
Мононенасыщенные жиры: 1.03 г
Полиненасыщенные жиры: 0.338 г
Carob
97%
Насыщенные жиры: 29.018 г
Мононенасыщенные жиры: 0.483 г
Полиненасыщенные жиры: 0.295 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -81%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +113.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +14.6%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Bit-o-honey Carob
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Bit-o-honey Carob Мнение
80.69g 52.49g Bit-o-honey
Белки 2g 8.15g Carob
Жиры 7.5g 31.36g Carob
Углеводы 80.89g 56.29g Bit-o-honey
Калорийность 375kcal 540kcal Carob
Сахар 48g 34.11g Carob
Клетчатка 0.2g 3.8g Carob
Кальций 35mg 303mg Carob
Железо 0.2mg 1.29mg Carob
Магний 7mg 36mg Carob
Фосфор 28mg 126mg Carob
Калий 44mg 633mg Carob
Натрий 295mg 107mg Carob
Цинк 0.49mg 3.53mg Carob
Медь 0.026mg 0.183mg Carob
Марганец 0.038mg 0.14mg Carob
Селен 1.3µg 5.2µg Carob
Витамин A 0IU 10IU Carob
Витамин A, RAE 0µg 1µg Carob
Витамин E 0.3mg 1.57mg Carob
Витамин C 0.8mg 0.5mg Bit-o-honey
Витамин B1 0.06mg 0.1mg Carob
Витамин B2 0.044mg 0.178mg Carob
Витамин B3 0.069mg 1.04mg Carob
Витамин B5 0.082mg 0.75mg Carob
Витамин B6 0.009mg 0.13mg Carob
Витамин B9, общий 2µg 21µg Carob
Витамин B12 0.06µg 0.28µg Carob
Витамин K 0µg 7.7µg Carob
Холестерин 0mg 1mg Bit-o-honey
Насыщенные жиры 5.5g 29.018g Bit-o-honey
Мононенасыщенные жиры 1.03g 0.483g Bit-o-honey
Полиненасыщенные жиры 0.338g 0.295g Bit-o-honey

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Bit-o-honey Carob
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Bit-o-honey
Bit-o-honey vs Almond joy
Almond joy
Bit-o-honey
Bit-o-honey vs Tootsie roll
Tootsie roll
Bit-o-honey
Bit-o-honey vs Butterfinger
Butterfinger
Carob
Carob vs Butterfinger
Butterfinger
Butterfinger
Butterfinger vs Almond joy
Almond joy
Carob
Carob vs Almond joy
Almond joy

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
4%
Bit-o-honey
22%
Carob
Итоговая оценка минералов
11%
Bit-o-honey
49%
Carob

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Carob
Carob содержит меньше вещества Сахар (Разница - 13.89g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Carob
Carob содержит меньше вещества Натрий (Разница - 188mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Carob
Продукт Carob более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Carob
Продукт Carob более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Bit-o-honey
Bit-o-honey содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Bit-o-honey
Bit-o-honey содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 23.518g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Bit-o-honey
Гликемический индекс продукта Bit-o-honey ниже (Разница - 39)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Bit-o-honey - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167564/nutrients
  2. Carob - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167973/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.