Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Сладости
  4. Bit-o-honey
  5. Сравнить
  6. Bit-o-honey vs. Carob

Сравнить продукты Bit-o-honey и Carob

Сравнить

Инфографика

Bit-o-honey vs Carob infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 11% 3.9% 7.5% 8.7% 13% 12% 38% 5% 7.1%
Carob
Carob
10
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 91% 56% 48% 61% 96% 54% 14% 18% 28%
Содержит больше МагнийМагний +414.3%
Содержит больше КальцийКальций +765.7%
Содержит больше КалийКалий +1338.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +545%
Содержит больше МедьМедь +603.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +620.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +350%
Содержит меньше НатрийНатрий -63.7%
Содержит больше МарганецМарганец +268.4%
Содержит больше СеленСелен +300%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.7% 0% 6% 0% 15% 10% 1.3% 4.9% 2.1% 7.5% 0% 1.5% 1.4%
Carob
Carob
11
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0.6% 31% 0% 25% 41% 20% 45% 30% 35% 19% 16% 10%
Содержит больше Витамин CВитамин C +60%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +423.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +66.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +304.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1407.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +814.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1344.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +366.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +950%
Содержит больше ХолинХолин +660%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 8% 81% 8%
Белки: 2 г
Жиры: 7.5 г
Углеводы: 80.89 г
Вода: 8.3 г
Другое: 1.31 г
Carob
Carob
3
8% 31% 56% 3%
Белки: 8.15 г
Жиры: 31.36 г
Углеводы: 56.29 г
Вода: 1.54 г
Другое: 2.66 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +43.7%
Содержит больше ВодаВода +439%
Содержит больше БелкиБелки +307.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +318.1%
Содержит больше ДругоеДругое +103.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
80% 15% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.5 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.03 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.338 г
Carob
Carob
0
97%
Насыщенные жиры: Насыщ. 29.018 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.483 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.295 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -81%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +113.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +14.6%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Bit-o-honey Carob
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Bit-o-honey Carob Мнение
Калорийность 375kcal 540kcal Carob
Белки 2g 8.15g Carob
Жиры 7.5g 31.36g Carob
Витамин C 0.8mg 0.5mg Bit-o-honey
80.69g 52.49g Bit-o-honey
Углеводы 80.89g 56.29g Bit-o-honey
Холестерин 0mg 1mg Bit-o-honey
Магний 7mg 36mg Carob
Кальций 35mg 303mg Carob
Калий 44mg 633mg Carob
Железо 0.2mg 1.29mg Carob
Сахар 48g 34.11g Carob
Клетчатка 0.2g 3.8g Carob
Медь 0.026mg 0.183mg Carob
Цинк 0.49mg 3.53mg Carob
Фосфор 28mg 126mg Carob
Натрий 295mg 107mg Carob
Витамин A 0IU 10IU Carob
Витамин A 0µg 1µg Carob
Витамин E 0.3mg 1.57mg Carob
Марганец 0.038mg 0.14mg Carob
Селен 1.3µg 5.2µg Carob
Витамин B1 0.06mg 0.1mg Carob
Витамин B2 0.044mg 0.178mg Carob
Витамин B3 0.069mg 1.04mg Carob
Витамин B5 0.082mg 0.75mg Carob
Витамин B6 0.009mg 0.13mg Carob
Витамин B12 0.06µg 0.28µg Carob
Витамин K 0µg 7.7µg Carob
Витамин B9 2µg 21µg Carob
Холин 2.5mg 19mg Carob
Насыщенные жиры 5.5g 29.018g Bit-o-honey
Мононенасыщенные жиры 1.03g 0.483g Bit-o-honey
Полиненасыщенные жиры 0.338g 0.295g Bit-o-honey

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Bit-o-honey Carob
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Bit-o-honey
Bit-o-honey vs Almond joy
Almond joy
Bit-o-honey
Bit-o-honey vs Tootsie roll
Tootsie roll
Bit-o-honey
Bit-o-honey vs Butterfinger
Butterfinger
Carob
Carob vs Butterfinger
Butterfinger
Butterfinger
Butterfinger vs Almond joy
Almond joy
Carob
Carob vs Almond joy
Almond joy

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
4%
Bit-o-honey
21%
Carob
Итоговая оценка минералов
11%
Bit-o-honey
49%
Carob

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Carob
Carob содержит меньше вещества Сахар (Разница - 13.89g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Carob
Carob содержит меньше вещества Натрий (Разница - 188mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Carob
Продукт Carob более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Carob
Продукт Carob более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Bit-o-honey
Bit-o-honey содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Bit-o-honey
Bit-o-honey содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 23.518g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Bit-o-honey
Гликемический индекс продукта Bit-o-honey ниже (Разница - 39)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Bit-o-honey - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167564/nutrients
  2. Carob - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167973/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.