Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Bit-o-honey и флан

Сравнить

Инфографика

Bit-o-honey vs Флан infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 11% 3.9% 7.5% 8.7% 13% 12% 38% 5% 7.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 7.2% 14% 3% 5% 1.1% 0.43% 56% 0.91% 116%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +45.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +150%
Содержит больше МедьМедь +73.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +1125%
Содержит больше ФосфорФосфор +2700%
Содержит меньше НатрийНатрий -31.7%
Содержит больше МарганецМарганец +442.9%
Содержит больше КалийКалий +247.7%
Содержит больше СеленСелен +1538.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 2.7% 0% 6% 0% 15% 10% 1.3% 4.9% 2.1% 7.5% 0% 1.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Bit-o-honey Флан DV% diff.
Селен 1.3µg 21.3µg 36%
Насыщенные жиры 5.5g 25%
Жиры 7.5g 0g 12%
Натрий 295mg 432mg 6%
Витамин B1 0.06mg 0mg 5%
Белки 2g 0g 4%
Углеводы 80.89g 91.6g 4%
Цинк 0.49mg 0.04mg 4%
Фосфор 28mg 1mg 4%
Калий 44mg 153mg 3%
Витамин B2 0.044mg 0mg 3%
Витамин B12 0.06µg 0µg 3%
Мононенасыщенные жиры 1.03g 3%
Магний 7mg 0mg 2%
Железо 0.2mg 0.08mg 2%
Витамин E 0.3mg 2%
Витамин B5 0.082mg 0mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.338g 2%
Калорийность 375kcal 348kcal 1%
Витамин C 0.8mg 0mg 1%
Кальций 35mg 24mg 1%
Клетчатка 0.2g 0g 1%
Медь 0.026mg 0.015mg 1%
Марганец 0.038mg 0.007mg 1%
Витамин B6 0.009mg 0mg 1%
Витамин B9 2µg 0µg 1%
Чистые углеводы 80.69g 91.6g N/A
Сахар 48g N/A
Витамин B3 0.069mg 0mg 0%
Холин 2.5mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 8% 81% 8%
Белки: 2 г
Жиры: 7.5 г
Углеводы: 80.89 г
Вода: 8.3 г
Другое: 1.31 г
92% 8%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 91.6 г
Вода: 7.8 г
Другое: 0.6 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +118.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +13.2%
Одинаковое количество вещества Вода ~7.8g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Bit-o-honey - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167564/nutrients
  2. Флан - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169602/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.