Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Bit-o-honey и milky way

Сравнить

Инфографика

Bit-o-honey vs Milky way infographic
Infographic link

Сравнение минералов

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 11% 3.9% 7.5% 8.7% 13% 12% 38% 5% 7.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 35% 11% 18% 49% 19% 29% 22% 19% 11%
Содержит больше МагнийМагний +185.7%
Содержит больше КальцийКальций +228.6%
Содержит больше КалийКалий +181.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +145%
Содержит больше МедьМедь +465.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +40.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +139.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -43.4%
Содержит больше МарганецМарганец +286.8%
Содержит больше СеленСелен +53.8%

Сравнение витаминов

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 2.7% 0% 0% 6% 15% 10% 1.3% 4.9% 2.1% 7.5% 0% 1.5%
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 2.3% 6% 10% 18% 12% 24% 2.9% 9.3% 3.2% 23% 9% 3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +14.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +30.4%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +196.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +134.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +123.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +89%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +55.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +200%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Bit-o-honey Milky way DV% diff.
Насыщенные жиры 5.5g 12.016g 30%
Жиры 7.5g 17.23g 15%
Медь 0.026mg 0.147mg 13%
Кальций 35mg 115mg 8%
Фосфор 28mg 67mg 6%
Натрий 295mg 167mg 6%
Марганец 0.038mg 0.147mg 5%
Витамин B2 0.044mg 0.103mg 5%
Витамин B12 0.06µg 0.18µg 5%
Калорийность 375kcal 456kcal 4%
Белки 2g 4.01g 4%
Железо 0.2mg 0.49mg 4%
Витамин E 0.3mg 0.89mg 4%
Углеводы 80.89g 71.17g 3%
Холестерин 0mg 9mg 3%
Магний 7mg 20mg 3%
Клетчатка 0.2g 1g 3%
Витамин A 0µg 31µg 3%
Витамин K 0µg 3.6µg 3%
Холин 2.5mg 16.5mg 3%
Мононенасыщенные жиры 1.03g 2.23g 3%
Витамин D 0 IU 16 IU 2%
Витамин D 0µg 0.4µg 2%
Калий 44mg 124mg 2%
Цинк 0.49mg 0.69mg 2%
Кофеин 0mg 6mg 2%
Селен 1.3µg 2µg 1%
Витамин B1 0.06mg 0.046mg 1%
Витамин B3 0.069mg 0.154mg 1%
Витамин B5 0.082mg 0.155mg 1%
Витамин B9 2µg 4µg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.338g 0.26g 1%
Вес 100 калорий 27g 22g N/A
Ненасыщенные / насыщенные жиры 0.25 0.21 N/A
Витамин C 0.8mg 0.7mg 0%
Чистые углеводы 80.69g 70.17g N/A
Сахар 48g 59.69g N/A
Витамин B6 0.009mg 0.014mg 0%
Транс-жиры 0g 0.206g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 8% 81% 8%
Белки: 2 г
Жиры: 7.5 г
Углеводы: 80.89 г
Вода: 8.3 г
Другое: 1.31 г
4% 17% 71% 6%
Белки: 4.01 г
Жиры: 17.23 г
Углеводы: 71.17 г
Вода: 6.3 г
Другое: 1.29 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +13.7%
Содержит больше ВодаВода +31.7%
Содержит больше БелкиБелки +100.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +129.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
80% 15% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.5 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.03 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.338 г
83% 15% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.016 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.23 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.26 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -54.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +30%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +116.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Bit-o-honey - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167564/nutrients
  2. Milky way - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168756/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.