Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Bit-o-honey и Нуга

Сравнить

Инфографика

Bit-o-honey vs Нуга infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Цинк +16.7%
Содержит больше Железо +195%
Содержит больше Магний +357.1%
Содержит больше Фосфор +96.4%
Содержит больше Калий +138.6%
Содержит меньше Натрий -88.8%
Содержит больше Медь +415.4%
Содержит больше Марганец +700%
Содержит больше Селен +100%
Одинаковое количество вещества Кальций - 32
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 11% 8% 5% 12% 4% 39% 14% 9% 5% 8%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 10% 23% 23% 24% 10% 5% 12% 45% 40% 15%
Содержит больше Цинк +16.7%
Содержит больше Железо +195%
Содержит больше Магний +357.1%
Содержит больше Фосфор +96.4%
Содержит больше Калий +138.6%
Содержит меньше Натрий -88.8%
Содержит больше Медь +415.4%
Содержит больше Марганец +700%
Содержит больше Селен +100%
Одинаковое количество вещества Кальций - 32

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин C +166.7%
Содержит больше Витамин B1 +361.5%
Содержит больше Витамин B5 +36.7%
Содержит больше Витамин B12 +500%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +823.3%
Содержит больше Витамин B2 +236.4%
Содержит больше Витамин B3 +592.8%
Содержит больше Витамин B6 +122.2%
Содержит больше Витамин B9, общий +150%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 6% 0% 3% 15% 11% 2% 5% 3% 2% 8% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 56% 0% 1% 4% 35% 9% 4% 5% 4% 2% 0%
Содержит больше Витамин C +166.7%
Содержит больше Витамин B1 +361.5%
Содержит больше Витамин B5 +36.7%
Содержит больше Витамин B12 +500%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +823.3%
Содержит больше Витамин B2 +236.4%
Содержит больше Витамин B3 +592.8%
Содержит больше Витамин B6 +122.2%
Содержит больше Витамин B9, общий +150%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Жиры +349.1%
Содержит больше Вода +286%
Содержит больше Другое +184.8%
Содержит больше Белки +66.5%
Содержит больше Углеводы +14.2%
2% 8% 81% 8%
Белки: 2 г
Жиры: 7.5 г
Углеводы: 80.89 г
Вода: 8.3 г
Другое: 1.31 г
3% 2% 92% 2%
Белки: 3.33 г
Жиры: 1.67 г
Углеводы: 92.39 г
Вода: 2.15 г
Другое: 0.46 г
Содержит больше Жиры +349.1%
Содержит больше Вода +286%
Содержит больше Другое +184.8%
Содержит больше Белки +66.5%
Содержит больше Углеводы +14.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +∞%
Содержит меньше Насыщенные жиры -69.7%
80% 15% 5%
Насыщенные жиры: 5.5 г
Мононенасыщенные жиры: 1.03 г
Полиненасыщенные жиры: 0.338 г
100%
Насыщенные жиры: 1.667 г
Мононенасыщенные жиры: 0 г
Полиненасыщенные жиры: 0 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +∞%
Содержит меньше Насыщенные жиры -69.7%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Bit-o-honey Нуга
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Bit-o-honey Нуга Мнение
80.69g 89.09g Нуга
Белки 2g 3.33g Нуга
Жиры 7.5g 1.67g Bit-o-honey
Углеводы 80.89g 92.39g Нуга
Калорийность 375kcal 398kcal Нуга
Сахар 48g 44.97g Нуга
Клетчатка 0.2g 3.3g Нуга
Кальций 35mg 32mg Bit-o-honey
Железо 0.2mg 0.59mg Нуга
Магний 7mg 32mg Нуга
Фосфор 28mg 55mg Нуга
Калий 44mg 105mg Нуга
Натрий 295mg 33mg Нуга
Цинк 0.49mg 0.42mg Bit-o-honey
Медь 0.026mg 0.134mg Нуга
Марганец 0.038mg 0.304mg Нуга
Селен 1.3µg 2.6µg Нуга
Витамин A 0IU 1IU Нуга
Витамин E 0.3mg 2.77mg Нуга
Витамин C 0.8mg 0.3mg Bit-o-honey
Витамин B1 0.06mg 0.013mg Bit-o-honey
Витамин B2 0.044mg 0.148mg Нуга
Витамин B3 0.069mg 0.478mg Нуга
Витамин B5 0.082mg 0.06mg Bit-o-honey
Витамин B6 0.009mg 0.02mg Нуга
Витамин B9, общий 2µg 5µg Нуга
Витамин B12 0.06µg 0.01µg Bit-o-honey
Насыщенные жиры 5.5g 1.667g Нуга
Мононенасыщенные жиры 1.03g 0g Bit-o-honey
Полиненасыщенные жиры 0.338g 0g Bit-o-honey

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Bit-o-honey Нуга
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
4%
Bit-o-honey
10%
Нуга
Итоговая оценка минералов
11%
Bit-o-honey
20%
Нуга

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Нуга
Нуга содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.03g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нуга
Нуга содержит меньше вещества Натрий (Разница - 262mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Нуга
Нуга содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.833g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Нуга
Продукт Нуга более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Bit-o-honey
Гликемический индекс продукта Bit-o-honey ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Bit-o-honey
Bit-o-honey дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Bit-o-honey - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167564/nutrients
  2. Нуга - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169060/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.