Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Bit-o-honey и сахарозаменители

Сравнить

Инфографика

Bit-o-honey vs Сахарозаменители infographic
Infographic link

Сравнение минералов

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 11% 3.9% 7.5% 8.7% 13% 12% 38% 5% 7.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 264% 3.4% 6% 2.3% 1.1% 3.4% 75% 2.9% 0%
Содержит больше МагнийМагний +16.7%
Содержит больше КалийКалий +12.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +25%
Содержит больше МедьМедь +271.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +1125%
Содержит больше ФосфорФосфор +250%
Содержит меньше НатрийНатрий -48.4%
Содержит больше МарганецМарганец +72.7%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КальцийКальций +2411.4%

Сравнение витаминов

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 2.7% 0% 0% 6% 15% 10% 1.3% 4.9% 2.1% 7.5% 0% 1.5%
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 3.8% 3.5% 0% 4.8% 3.5% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +300%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +193.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +66.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.08mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Bit-o-honey Сахарозаменители DV% diff.
Кальций 35mg 879mg 84%
Насыщенные жиры 5.5g 25%
Жиры 7.5g 0g 12%
Натрий 295mg 572mg 12%
Цинк 0.49mg 0.04mg 4%
Витамин B1 0.06mg 0.015mg 4%
Фосфор 28mg 8mg 3%
Витамин B12 0.06µg 3%
Мононенасыщенные жиры 1.03g 3%
Клетчатка 0.2g 0.6g 2%
Медь 0.026mg 0.007mg 2%
Витамин E 0.3mg 2%
Селен 1.3µg 2%
Витамин B2 0.044mg 0.015mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.338g 2%
Калорийность 375kcal 347kcal 1%
Витамин C 0.8mg 1%
Углеводы 80.89g 84.77g 1%
Железо 0.2mg 0.16mg 1%
Крахмал 3.52g 1%
Марганец 0.038mg 0.022mg 1%
Витамин B9 2µg 1%
Белки 2g 2.06g 0%
Вес 100 калорий 27g 29g N/A
Ненасыщенные / насыщенные жиры 0.25 N/A
Чистые углеводы 80.69g 84.17g N/A
Магний 7mg 6mg 0%
Калий 44mg 39mg 0%
Сахар 48g 4.03g N/A
Витамин B3 0.069mg 0%
Витамин B5 0.082mg 0.08mg 0%
Витамин B6 0.009mg 0.015mg 0%
Холин 2.5mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 8% 81% 8%
Белки: 2 г
Жиры: 7.5 г
Углеводы: 80.89 г
Вода: 8.3 г
Другое: 1.31 г
2% 85% 9% 4%
Белки: 2.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 84.77 г
Вода: 9.14 г
Другое: 4.03 г
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +10.1%
Одинаковое количество вещества Белки ~2.06g
Одинаковое количество вещества Углеводы ~84.77g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Bit-o-honey - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167564/nutrients
  2. Сахарозаменители - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170675/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.