Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Bit-o-honey и Халва

Сравнить

Инфографика

Bit-o-honey vs Халва infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 11% 3.9% 7.5% 8.7% 13% 12% 38% 5% 7.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 156% 9.9% 17% 170% 401% 118% 260% 25% 114% 63%
Содержит больше МагнийМагний +3014.3%
Содержит больше КалийКалий +325%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2165%
Содержит больше МедьМедь +4523.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +781.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +2067.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -33.9%
Содержит больше МарганецМарганец +2197.4%
Содержит больше СеленСелен +784.6%
Одинаковое количество вещества Кальций ~33mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.7% 0% 6% 0% 15% 10% 1.3% 4.9% 2.1% 7.5% 0% 1.5% 1.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0% 0% 0% 106% 20% 54% 10% 80% 5% 0% 49% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +700%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +50%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +606.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +100%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +4039.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +112.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +3766.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +3150%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Bit-o-honey Халва DV% diff.
Медь 0.026mg 1.202mg 131%
Фосфор 28mg 607mg 83%
Полиненасыщенные жиры 0.338g 8.481g 54%
Железо 0.2mg 4.53mg 54%
Магний 7mg 218mg 50%
Марганец 0.038mg 0.873mg 36%
Цинк 0.49mg 4.32mg 35%
Витамин B1 0.06mg 0.424mg 30%
Витамин B6 0.009mg 0.348mg 26%
Жиры 7.5g 21.52g 22%
Белки 2g 12.49g 21%
Селен 1.3µg 11.5µg 19%
Мононенасыщенные жиры 1.03g 8.194g 18%
Витамин B3 0.069mg 2.856mg 17%
Клетчатка 0.2g 4.5g 17%
Витамин B9 2µg 65µg 16%
Углеводы 80.89g 60.49g 7%
Насыщенные жиры 5.5g 4.127g 6%
Калорийность 375kcal 469kcal 5%
Натрий 295mg 195mg 4%
Калий 44mg 187mg 4%
Витамин B2 0.044mg 0.088mg 3%
Витамин E 0.3mg 2%
Витамин B5 0.082mg 0.174mg 2%
Витамин B12 0.06µg 0.04µg 1%
Витамин C 0.8mg 0.1mg 1%
Чистые углеводы 80.69g 55.99g N/A
Кальций 35mg 33mg 0%
Сахар 48g N/A
Холин 2.5mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 8% 81% 8%
Белки: 2 г
Жиры: 7.5 г
Углеводы: 80.89 г
Вода: 8.3 г
Другое: 1.31 г
12% 22% 60% 4% 2%
Белки: 12.49 г
Жиры: 21.52 г
Углеводы: 60.49 г
Вода: 3.67 г
Другое: 1.83 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +33.7%
Содержит больше ВодаВода +126.2%
Содержит больше БелкиБелки +524.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +186.9%
Содержит больше ДругоеДругое +39.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
80% 15% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.5 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.03 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.338 г
20% 39% 41%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.127 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.194 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 8.481 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -25%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +695.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2409.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Bit-o-honey - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167564/nutrients
  2. Халва - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167996/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.