Сравнить продукты Момордика харанция (горький огурец, китайская горькая тыква) и лук репчатый
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +750% |
| Содержит больше КальцийКальций | +265.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +316.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +871.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +415.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +76.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +241.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +315.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +80% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -63.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1089.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +293.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1240.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +856.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +569.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +573.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +95.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 88mg | 7.4mg | 90% |
| Витамин B6 | 0.803mg | 0.12mg | 53% |
| Витамин B9 | 128µg | 19µg | 27% |
| Витамин B2 | 0.362mg | 0.027mg | 26% |
| Железо | 2.04mg | 0.21mg | 23% |
| Магний | 85mg | 10mg | 18% |
| Медь | 0.201mg | 0.039mg | 18% |
| Марганец | 0.536mg | 0.129mg | 18% |
| Калий | 608mg | 146mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.181mg | 0.046mg | 11% |
| Фосфор | 99mg | 29mg | 10% |
| Витамин A | 87µg | 0µg | 10% |
| Белки | 5.3g | 1.1g | 8% |
| Клетчатка | 1.7g | 7% | |
| Кальций | 84mg | 23mg | 6% |
| Витамин B3 | 1.11mg | 0.116mg | 6% |
| Углеводы | 3.29g | 9.34g | 2% |
| Фруктоза | 1.29g | 2% | |
| Калорийность | 30kcal | 40kcal | 1% |
| Жиры | 0.69g | 0.1g | 1% |
| Цинк | 0.3mg | 0.17mg | 1% |
| Селен | 0.9µg | 0.5µg | 1% |
| Витамин B5 | 0.063mg | 0.123mg | 1% |
| Холин | 6.1mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 3.29g | 7.64g | N/A |
| Сахар | 4.24g | N/A | |
| Натрий | 11mg | 4mg | 0% |
| Витамин E | 0.02mg | 0% | |
| Витамин K | 0.4µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.042g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.013g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.017g | 0% | |
| Триптофан | 0.014mg | 0% | |
| Треонин | 0.021mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.014mg | 0% | |
| Лейцин | 0.025mg | 0% | |
| Лизин | 0.039mg | 0% | |
| Метионин | 0.002mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.025mg | 0% | |
| Валин | 0.021mg | 0% | |
| Гистидин | 0.014mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.3 г
Жиры:
0.69 г
Углеводы:
3.29 г
Вода:
89.25 г
Другое:
1.47 г
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
9.34 г
Вода:
89.11 г
Другое:
0.35 г
| Содержит больше БелкиБелки | +381.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +590% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +320% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +183.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~89.11g
