Сравнить продукты Момордика харанция (горький огурец, китайская горькая тыква) и чеснок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +240% |
| Содержит больше КалийКалий | +51.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +20% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -35.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +115.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +48.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +286.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +54.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +211.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +1477.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +182.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +229.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +58.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4166.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +10.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +846% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +53.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 88mg | 31.2mg | 63% |
| Марганец | 0.536mg | 1.672mg | 49% |
| Витамин B6 | 0.803mg | 1.235mg | 33% |
| Витамин B9 | 128µg | 3µg | 31% |
| Селен | 0.9µg | 14.2µg | 24% |
| Витамин B2 | 0.362mg | 0.11mg | 19% |
| Магний | 85mg | 25mg | 14% |
| Медь | 0.201mg | 0.299mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.063mg | 0.596mg | 11% |
| Углеводы | 3.29g | 33.06g | 10% |
| Кальций | 84mg | 181mg | 10% |
| Витамин A | 87µg | 0µg | 10% |
| Клетчатка | 2.1g | 8% | |
| Цинк | 0.3mg | 1.16mg | 8% |
| Фосфор | 99mg | 153mg | 8% |
| Калорийность | 30kcal | 149kcal | 6% |
| Калий | 608mg | 401mg | 6% |
| Железо | 2.04mg | 1.7mg | 4% |
| Холин | 23.2mg | 4% | |
| Витамин B3 | 1.11mg | 0.7mg | 3% |
| Белки | 5.3g | 6.36g | 2% |
| Витамин B1 | 0.181mg | 0.2mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.249g | 2% | |
| Витамин E | 0.08mg | 1% | |
| Витамин K | 1.7µg | 1% | |
| Жиры | 0.69g | 0.5g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.29g | 30.96g | N/A |
| Сахар | 1g | N/A | |
| Натрий | 11mg | 17mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.089g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 0% | |
| Триптофан | 0.066mg | 0% | |
| Треонин | 0.157mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.217mg | 0% | |
| Лейцин | 0.308mg | 0% | |
| Лизин | 0.273mg | 0% | |
| Метионин | 0.076mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.183mg | 0% | |
| Валин | 0.291mg | 0% | |
| Гистидин | 0.113mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.3 г
Жиры:
0.69 г
Углеводы:
3.29 г
Вода:
89.25 г
Другое:
1.47 г
Белки:
6.36 г
Жиры:
0.5 г
Углеводы:
33.06 г
Вода:
58.58 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +38% |
| Содержит больше ВодаВода | +52.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +20% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +904.9% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.5г
