Сравнить продукты Black bean soup и Teriyaki sauce
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +40% |
| Содержит больше МедьМедь | +200% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1000% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -74.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +84.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +13.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +105.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +40% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +725% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +79.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +209.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +25% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +42.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +25.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 970mg | 3833mg | 124% |
| Клетчатка | 6.8g | 0.1g | 27% |
| Марганец | 0.5mg | 0mg | 22% |
| Медь | 0.3mg | 0.1mg | 22% |
| Витамин B9 | 66µg | 8µg | 15% |
| Фосфор | 75mg | 154mg | 11% |
| Цинк | 1.1mg | 0.1mg | 9% |
| Магний | 33mg | 61mg | 7% |
| Витамин B3 | 0.41mg | 1.27mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.41g | 0g | 3% |
| Железо | 1.5mg | 1.7mg | 3% |
| Жиры | 1.32g | 0.02g | 2% |
| Белки | 4.83g | 5.93g | 2% |
| Витамин A | 22µg | 0µg | 2% |
| Витамин E | 0.36mg | 0mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.34g | 0g | 2% |
| Селен | 1.1µg | 2% | |
| Витамин B2 | 0.039mg | 0.07mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.1mg | 2% |
| Витамин K | 1.8µg | 0µg | 2% |
| Витамин B1 | 0.042mg | 0.03mg | 1% |
| Калий | 250mg | 225mg | 1% |
| Кальций | 35mg | 25mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.48g | 0g | 1% |
| Холин | 15.5mg | 19.5mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.16mg | 0.2mg | 1% |
| Калорийность | 91kcal | 89kcal | 0% |
| Витамин C | 0.2mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 8.62g | 15.46g | N/A |
| Углеводы | 15.42g | 15.56g | 0% |
| Сахар | 2.49g | 14.1g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.83 г
Жиры:
1.32 г
Углеводы:
15.42 г
Вода:
75.33 г
Другое:
3.1 г
Белки:
5.93 г
Жиры:
0.02 г
Углеводы:
15.56 г
Вода:
67.69 г
Другое:
10.8 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6500% |
| Содержит больше ВодаВода | +11.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +22.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +248.4% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~15.56g
