Сравнить продукты Bran cereal и Grape-Nuts Cereal
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +191.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1115.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +155% |
| Содержит больше МедьМедь | +205.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +499% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +146.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -44.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +129% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +59.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +19900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +91.9% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +249.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2158.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +71.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +21.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1295.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +160% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +279.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +54.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 12mg | 0.86mg | 857% |
| Витамин B12 | 18.8µg | 0µg | 783% |
| Витамин B9 | 1310µg | 345µg | 241% |
| Витамин B2 | 2.71mg | 0.12mg | 199% |
| Марганец | 7.41mg | 3.236mg | 181% |
| Витамин B1 | 2.27mg | 0.65mg | 135% |
| Железо | 17.6mg | 28mg | 130% |
| Фосфор | 1150mg | 467mg | 98% |
| Цинк | 12.4mg | 2.07mg | 94% |
| Медь | 1.04mg | 0.34mg | 78% |
| Клетчатка | 29.3g | 13g | 65% |
| Витамин A | 522µg | 0µg | 58% |
| Магний | 362mg | 124mg | 57% |
| Витамин B3 | 14.8mg | 8.62mg | 39% |
| Кальций | 389mg | 32mg | 36% |
| Витамин C | 20mg | 0.1mg | 22% |
| Витамин D | 4.3µg | 0µg | 22% |
| Витамин D | 170IU | 0IU | 21% |
| Калий | 1020mg | 400mg | 18% |
| Крахмал | 21.8g | 9% | |
| Натрий | 258mg | 465mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 2g | 0.78g | 8% |
| Калорийность | 259kcal | 361kcal | 5% |
| Жиры | 4.9g | 1.81g | 5% |
| Белки | 13.14g | 11.22g | 4% |
| Витамин E | 1.19mg | 0.62mg | 4% |
| Витамин B5 | 1.06mg | 0.872mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 1.1g | 0.34g | 3% |
| Витамин K | 5.2µg | 2µg | 3% |
| Холин | 49.4mg | 31.9mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.89g | 0.21g | 2% |
| Углеводы | 74.24g | 80.49g | 2% |
| Селен | 9.4µg | 9.1µg | 1% |
| Чистые углеводы | 44.94g | 67.49g | N/A |
| Сахар | 15.69g | 8.86g | N/A |
| Триптофан | 0.22mg | 0% | |
| Треонин | 0.38mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.35mg | 0% | |
| Лейцин | 0.7mg | 0% | |
| Лизин | 0.35mg | 0% | |
| Метионин | 0.17mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.48mg | 0% | |
| Валин | 0.52mg | 0% | |
| Гистидин | 0.28mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.36g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.14 г
Жиры:
4.9 г
Углеводы:
74.24 г
Вода:
2.12 г
Другое:
5.6 г
Белки:
11.22 г
Жиры:
1.81 г
Углеводы:
80.49 г
Вода:
3.5 г
Другое:
2.98 г
| Содержит больше БелкиБелки | +17.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +170.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +87.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +65.1% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~80.49g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.89 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.34 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.21 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.78 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +323.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +156.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -69.1% |
