Сравнить продукты Bran cereal и Пико-де-гальо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -45% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +426.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 12mg | 923% | |
| Витамин B12 | 18.8µg | 783% | |
| Витамин B9 | 1310µg | 328% | |
| Марганец | 7.41mg | 322% | |
| Железо | 17.6mg | 0mg | 220% |
| Витамин B2 | 2.71mg | 208% | |
| Витамин B1 | 2.27mg | 189% | |
| Фосфор | 1150mg | 164% | |
| Клетчатка | 29.3g | 117% | |
| Медь | 1.04mg | 116% | |
| Цинк | 12.4mg | 113% | |
| Витамин B3 | 14.8mg | 93% | |
| Магний | 362mg | 86% | |
| Витамин A | 522µg | 58% | |
| Кальций | 389mg | 0mg | 39% |
| Калий | 1020mg | 30% | |
| Белки | 13.14g | 0g | 26% |
| Углеводы | 74.24g | 9.38g | 22% |
| Витамин D | 4.3µg | 22% | |
| Витамин D | 170IU | 21% | |
| Витамин B5 | 1.06mg | 21% | |
| Витамин C | 20mg | 3.8mg | 18% |
| Селен | 9.4µg | 17% | |
| Полиненасыщенные жиры | 2g | 13% | |
| Калорийность | 259kcal | 31kcal | 11% |
| Натрий | 258mg | 469mg | 9% |
| Крахмал | 21.8g | 9% | |
| Холин | 49.4mg | 9% | |
| Витамин E | 1.19mg | 8% | |
| Жиры | 4.9g | 0g | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.1g | 0g | 5% |
| Витамин K | 5.2µg | 4% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.89g | 2% | |
| Чистые углеводы | 44.94g | 9.38g | N/A |
| Сахар | 15.69g | 6.25g | N/A |
| Триптофан | 0.22mg | 0% | |
| Треонин | 0.38mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.35mg | 0% | |
| Лейцин | 0.7mg | 0% | |
| Лизин | 0.35mg | 0% | |
| Метионин | 0.17mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.48mg | 0% | |
| Валин | 0.52mg | 0% | |
| Гистидин | 0.28mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.36g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.14 г
Жиры:
4.9 г
Углеводы:
74.24 г
Вода:
2.12 г
Другое:
5.6 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
9.38 г
Вода:
88 г
Другое:
2.62 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +691.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +113.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +4050.9% |
