Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Запеченные продукты
  4. Bread crumbs
  5. Compare
  6. Bread crumbs vs. Выпечка

Сравнить продукты Bread crumbs и Выпечка

Сравнить

Инфографика

Bread crumbs vs Выпечка infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Bread crumbs
Bread crumbs
9
:
1
Выпечка
Выпечка
Содержит больше Кальций +1730%
Содержит больше Железо +88.7%
Содержит больше Магний +168.8%
Содержит больше Фосфор +175%
Содержит больше Калий +221.3%
Содержит больше Цинк +173.6%
Содержит больше Медь +123.7%
Содержит больше Марганец +88.3%
Содержит меньше Натрий -66%
Одинаковое количество вещества Селен - 24.2
Bread crumbs
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 55% 182% 31% 71% 18% 96% 40% 85% 120% 138%
Выпечка
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 96% 12% 26% 6% 33% 15% 38% 64% 132%
Содержит больше Кальций +1730%
Содержит больше Железо +88.7%
Содержит больше Магний +168.8%
Содержит больше Фосфор +175%
Содержит больше Калий +221.3%
Содержит больше Цинк +173.6%
Содержит больше Медь +123.7%
Содержит больше Марганец +88.3%
Содержит меньше Натрий -66%
Одинаковое количество вещества Селен - 24.2

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Bread crumbs
Bread crumbs
8
:
3
Выпечка
Выпечка
Содержит больше Витамин B1 +143%
Содержит больше Витамин B2 +42.4%
Содержит больше Витамин B3 +59.2%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +476.2%
Содержит больше Витамин B9, общий +37.2%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +575%
Содержит больше Витамин K +143.9%
Bread crumbs
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 2% 0% 0% 242% 93% 125% 34% 28% 81% 44% 17%
Выпечка
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 11% 0% 0% 100% 66% 79% 0% 5% 59% 0% 41%
Содержит больше Витамин B1 +143%
Содержит больше Витамин B2 +42.4%
Содержит больше Витамин B3 +59.2%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +476.2%
Содержит больше Витамин B9, общий +37.2%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +575%
Содержит больше Витамин K +143.9%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Bread crumbs
Bread crumbs
3
:
2
Выпечка
Выпечка
Содержит больше Белки +82.9%
Содержит больше Углеводы +59.6%
Содержит больше Другое +186%
Содержит больше Жиры +618.9%
Содержит больше Вода +30.6%
Bread crumbs
13% 5% 72% 7% 3%
Белки: 13.35 г
Жиры: 5.3 г
Углеводы: 71.98 г
Вода: 6.51 г
Другое: 2.86 г
Выпечка
7% 38% 45% 9%
Белки: 7.3 г
Жиры: 38.1 г
Углеводы: 45.1 г
Вода: 8.5 г
Другое: 1 г
Содержит больше Белки +82.9%
Содержит больше Углеводы +59.6%
Содержит больше Другое +186%
Содержит больше Жиры +618.9%
Содержит больше Вода +30.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Bread crumbs
Bread crumbs
1
:
2
Выпечка
Выпечка
Содержит меньше Насыщенные жиры -87.5%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +2011.1%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +137.6%
Bread crumbs
28% 24% 48%
Насыщенные жиры: 1.203 г
Мононенасыщенные жиры: 1.023 г
Полиненасыщенные жиры: 2.06 г
Выпечка
27% 60% 14%
Насыщенные жиры: 9.643 г
Мононенасыщенные жиры: 21.597 г
Полиненасыщенные жиры: 4.894 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -87.5%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +2011.1%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +137.6%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Bread crumbs Выпечка
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Bread crumbs Выпечка Мнение
67.48g 43.6g Bread crumbs
Белки 13.35g 7.3g Bread crumbs
Жиры 5.3g 38.1g Выпечка
Углеводы 71.98g 45.1g Bread crumbs
Калорийность 395kcal 551kcal Выпечка
Крахмал 59.66g Bread crumbs
Фруктоза 2.46g Bread crumbs
Сахар 6.2g 0.74g Выпечка
Клетчатка 4.5g 1.5g Bread crumbs
Кальций 183mg 10mg Bread crumbs
Железо 4.83mg 2.56mg Bread crumbs
Магний 43mg 16mg Bread crumbs
Фосфор 165mg 60mg Bread crumbs
Калий 196mg 61mg Bread crumbs
Натрий 732mg 249mg Выпечка
Цинк 1.45mg 0.53mg Bread crumbs
Медь 0.255mg 0.114mg Bread crumbs
Марганец 0.919mg 0.488mg Bread crumbs
Селен 25.2µg 24.2µg Bread crumbs
Витамин A 0IU 1IU Выпечка
Витамин E 0.08mg 0.54mg Выпечка
Витамин B1 0.967mg 0.398mg Bread crumbs
Витамин B2 0.403mg 0.283mg Bread crumbs
Витамин B3 6.634mg 4.168mg Bread crumbs
Витамин B5 0.552mg 0mg Bread crumbs
Витамин B6 0.121mg 0.021mg Bread crumbs
Витамин B9, общий 107µg 78µg Bread crumbs
Витамин B12 0.35µg 0µg Bread crumbs
Витамин K 6.6µg 16.1µg Выпечка
Триптофан 0.162mg 0.085mg Bread crumbs
Треонин 0.427mg 0.196mg Bread crumbs
Изолейцин 0.544mg 0.272mg Bread crumbs
Лейцин 0.963mg 0.508mg Bread crumbs
Лизин 0.43mg 0.142mg Bread crumbs
Метионин 0.232mg 0.129mg Bread crumbs
Фенилаланин 0.655mg 0.362mg Bread crumbs
Валин 0.6mg 0.308mg Bread crumbs
Гистидин 0.296mg 0.156mg Bread crumbs
Насыщенные жиры 1.203g 9.643g Bread crumbs
Мононенасыщенные жиры 1.023g 21.597g Выпечка
Полиненасыщенные жиры 2.06g 4.894g Выпечка

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Bread crumbs Выпечка
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Bread crumbs
Bread crumbs vs Хлеб
Хлеб
Bread crumbs
Bread crumbs vs Bread sticks
Bread sticks
Bread crumbs
Bread crumbs vs Bread stuffing
Bread stuffing
Выпечка
Выпечка vs Филло
Филло
Выпечка
Выпечка vs Штрудель яблочный
Штрудель яблочный
Выпечка
Выпечка vs Сладкий ролл
Сладкий ролл

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
55%
Bread crumbs
30%
Выпечка
Итоговая оценка минералов
83%
Bread crumbs
42%
Выпечка

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Выпечка
Выпечка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.46g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Выпечка
Выпечка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 483mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Bread crumbs
Bread crumbs содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.44g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Bread crumbs
Гликемический индекс продукта Bread crumbs ниже (Разница - 59)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Bread crumbs
Продукт Bread crumbs более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Bread crumbs
Продукт Bread crumbs более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Bread crumbs - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174928/nutrients
  2. Выпечка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172790/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.