Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Запеченные продукты
  4. Bread crumbs
  5. Compare
  6. Bread crumbs vs. Сладкие гренки

Сравнить продукты Bread crumbs и Сладкие гренки

Сравнить

Инфографика

Bread crumbs vs Сладкие гренки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Bread crumbs
Bread crumbs
9
:
1
Сладкие гренки
Сладкие гренки
Содержит больше Кальций +83%
Содержит больше Железо +189.2%
Содержит больше Магний +152.9%
Содержит больше Фосфор +41%
Содержит больше Калий +46.3%
Содержит больше Цинк +116.4%
Содержит больше Медь +339.7%
Содержит больше Марганец +388.8%
Содержит больше Селен +25.4%
Содержит меньше Натрий -34.6%
Bread crumbs
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 55% 182% 31% 71% 18% 96% 40% 85% 120% 138%
Сладкие гренки
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 30% 63% 13% 51% 12% 63% 19% 20% 25% 110%
Содержит больше Кальций +83%
Содержит больше Железо +189.2%
Содержит больше Магний +152.9%
Содержит больше Фосфор +41%
Содержит больше Калий +46.3%
Содержит больше Цинк +116.4%
Содержит больше Медь +339.7%
Содержит больше Марганец +388.8%
Содержит больше Селен +25.4%
Содержит меньше Натрий -34.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Bread crumbs
Bread crumbs
10
:
2
Сладкие гренки
Сладкие гренки
Содержит больше Витамин B1 +374%
Содержит больше Витамин B2 +25.5%
Содержит больше Витамин B3 +307.5%
Содержит больше Витамин B6 +63.5%
Содержит больше Витамин B9, общий +148.8%
Содержит больше Витамин B12 +12.9%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.549
Bread crumbs
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 2% 0% 0% 242% 93% 125% 34% 28% 81% 44% 17%
Сладкие гренки
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 31% 0% 0% 1% 51% 75% 31% 33% 18% 33% 39% 0%
Содержит больше Витамин B1 +374%
Содержит больше Витамин B2 +25.5%
Содержит больше Витамин B3 +307.5%
Содержит больше Витамин B6 +63.5%
Содержит больше Витамин B9, общий +148.8%
Содержит больше Витамин B12 +12.9%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.549

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Bread crumbs
Bread crumbs
3
:
2
Сладкие гренки
Сладкие гренки
Содержит больше Белки +73.4%
Содержит больше Углеводы +187.9%
Содержит больше Другое +58.9%
Содержит больше Жиры +103.8%
Содержит больше Вода +740.2%
Bread crumbs
13% 5% 72% 7% 3%
Белки: 13.35 г
Жиры: 5.3 г
Углеводы: 71.98 г
Вода: 6.51 г
Другое: 2.86 г
Сладкие гренки
8% 11% 25% 55% 2%
Белки: 7.7 г
Жиры: 10.8 г
Углеводы: 25 г
Вода: 54.7 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше Белки +73.4%
Содержит больше Углеводы +187.9%
Содержит больше Другое +58.9%
Содержит больше Жиры +103.8%
Содержит больше Вода +740.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Bread crumbs
Bread crumbs
1
:
2
Сладкие гренки
Сладкие гренки
Содержит меньше Насыщенные жиры -55.8%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +342.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +25.9%
Bread crumbs
28% 24% 48%
Насыщенные жиры: 1.203 г
Мононенасыщенные жиры: 1.023 г
Полиненасыщенные жиры: 2.06 г
Сладкие гренки
28% 46% 26%
Насыщенные жиры: 2.723 г
Мононенасыщенные жиры: 4.524 г
Полиненасыщенные жиры: 2.594 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -55.8%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +342.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +25.9%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Bread crumbs Сладкие гренки
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Bread crumbs Сладкие гренки Мнение
67.48g 25g Bread crumbs
Белки 13.35g 7.7g Bread crumbs
Жиры 5.3g 10.8g Сладкие гренки
Углеводы 71.98g 25g Bread crumbs
Калорийность 395kcal 229kcal Bread crumbs
Крахмал 59.66g Bread crumbs
Фруктоза 2.46g Bread crumbs
Сахар 6.2g Сладкие гренки
Клетчатка 4.5g Bread crumbs
Кальций 183mg 100mg Bread crumbs
Железо 4.83mg 1.67mg Bread crumbs
Магний 43mg 17mg Bread crumbs
Фосфор 165mg 117mg Bread crumbs
Калий 196mg 134mg Bread crumbs
Натрий 732mg 479mg Сладкие гренки
Цинк 1.45mg 0.67mg Bread crumbs
Медь 0.255mg 0.058mg Bread crumbs
Марганец 0.919mg 0.188mg Bread crumbs
Селен 25.2µg 20.1µg Bread crumbs
Витамин A 0IU 503IU Сладкие гренки
Витамин A, RAE 0µg 124µg Сладкие гренки
Витамин E 0.08mg Bread crumbs
Витамин C 0mg 0.3mg Сладкие гренки
Витамин B1 0.967mg 0.204mg Bread crumbs
Витамин B2 0.403mg 0.321mg Bread crumbs
Витамин B3 6.634mg 1.628mg Bread crumbs
Витамин B5 0.552mg 0.549mg Bread crumbs
Витамин B6 0.121mg 0.074mg Bread crumbs
Витамин B9, общий 107µg 43µg Bread crumbs
Витамин B12 0.35µg 0.31µg Bread crumbs
Витамин K 6.6µg Bread crumbs
Триптофан 0.162mg 0.094mg Bread crumbs
Треонин 0.427mg 0.305mg Bread crumbs
Изолейцин 0.544mg 0.375mg Bread crumbs
Лейцин 0.963mg 0.621mg Bread crumbs
Лизин 0.43mg 0.413mg Bread crumbs
Метионин 0.232mg 0.188mg Bread crumbs
Фенилаланин 0.655mg 0.389mg Bread crumbs
Валин 0.6mg 0.419mg Bread crumbs
Гистидин 0.296mg 0.179mg Bread crumbs
Холестерин 0mg 116mg Bread crumbs
Насыщенные жиры 1.203g 2.723g Bread crumbs
0g 0.01g Сладкие гренки
0g 0.001g Сладкие гренки
Мононенасыщенные жиры 1.023g 4.524g Сладкие гренки
Полиненасыщенные жиры 2.06g 2.594g Сладкие гренки

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Bread crumbs Сладкие гренки
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Bread crumbs
Bread crumbs vs Хлеб
Хлеб
Bread crumbs
Bread crumbs vs Bread sticks
Bread sticks
Bread crumbs
Bread crumbs vs Bread stuffing
Bread stuffing
Сладкие гренки
Сладкие гренки vs Маффин
Маффин
Сладкие гренки
Сладкие гренки vs Блины
Блины
Сладкие гренки
Сладкие гренки vs Черничный пирог
Черничный пирог

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
55%
Bread crumbs
26%
Сладкие гренки
Итоговая оценка минералов
83%
Bread crumbs
40%
Сладкие гренки

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сладкие гренки
Сладкие гренки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сладкие гренки
Сладкие гренки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 253mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Bread crumbs
Bread crumbs содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 116mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Bread crumbs
Bread crumbs содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.52g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Bread crumbs
Гликемический индекс продукта Bread crumbs ниже (Разница - 67)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Bread crumbs
Продукт Bread crumbs более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Bread crumbs
Продукт Bread crumbs более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Bread crumbs - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174928/nutrients
  2. Сладкие гренки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174998/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.