Сравнить продукты Bread sticks и Тесто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+15.2%
Содержит
больше
Медь
+23.7%
Содержит
больше
Селен
+31.1%
Содержит
больше
Кальций
+136.4%
Содержит
меньше
Натрий
-15.6%
Содержит
больше
Цинк
+18.2%
Одинаковое количество вещества Железо - 3.91
Одинаковое количество вещества Магний - 32
Одинаковое количество вещества Калий - 117
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.577
Содержит
больше
Фосфор
+15.2%
Содержит
больше
Медь
+23.7%
Содержит
больше
Селен
+31.1%
Содержит
больше
Кальций
+136.4%
Содержит
меньше
Натрий
-15.6%
Содержит
больше
Цинк
+18.2%
Одинаковое количество вещества Железо - 3.91
Одинаковое количество вещества Магний - 32
Одинаковое количество вещества Калий - 117
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.577
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+381%
Содержит
больше
Витамин B2
+29.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+18.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+31.7%
Содержит
больше
Витамин K
+214.3%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+20.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+46.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 4.817
Содержит
больше
Витамин E
+381%
Содержит
больше
Витамин B2
+29.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+18.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+31.7%
Содержит
больше
Витамин K
+214.3%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+20.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+46.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 4.817
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+11.6%
Содержит
больше
Жиры
+292.6%
Содержит
больше
Углеводы
+31.8%
Содержит
больше
Другое
+105.1%
Содержит
больше
Вода
+441%
Белки:
12 г
Жиры:
9.5 г
Углеводы:
68.4 г
Вода:
6.1 г
Другое:
4 г
Белки:
10.75 г
Жиры:
2.42 г
Углеводы:
51.88 г
Вода:
33 г
Другое:
1.95 г
Содержит
больше
Белки
+11.6%
Содержит
больше
Жиры
+292.6%
Содержит
больше
Углеводы
+31.8%
Содержит
больше
Другое
+105.1%
Содержит
больше
Вода
+441%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+885.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+324.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-62.5%
Насыщенные жиры:
1.41 г
Мононенасыщенные жиры:
3.568 г
Полиненасыщенные жиры:
3.628 г
Насыщенные жиры:
0.529 г
Мононенасыщенные жиры:
0.362 г
Полиненасыщенные жиры:
0.855 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+885.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+324.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-62.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 65.4g | 49.68g |
|
|
| Белки | 12g | 10.75g |
|
| Жиры | 9.5g | 2.42g |
|
| Углеводы | 68.4g | 51.88g |
|
| Калорийность | 412kcal | 272kcal |
|
| Крахмал | 44.23g |
|
|
| Фруктоза | 0.51g |
|
|
| Сахар | 1.26g | 4.62g |
|
| Клетчатка | 3g | 2.2g |
|
| Кальций | 22mg | 52mg |
|
| Железо | 4.28mg | 3.91mg |
|
| Магний | 32mg | 32mg | |
| Фосфор | 121mg | 105mg |
|
| Калий | 124mg | 117mg |
|
| Натрий | 713mg | 602mg |
|
| Цинк | 0.88mg | 1.04mg |
|
| Медь | 0.188mg | 0.152mg |
|
| Марганец | 0.557mg | 0.577mg |
|
| Селен | 37.5µg | 28.6µg |
|
| Витамин A | 0IU | 1IU |
|
| Витамин E | 1.01mg | 0.21mg |
|
| Витамин B1 | 0.589mg | 0.71mg |
|
| Витамин B2 | 0.553mg | 0.427mg |
|
| Витамин B3 | 5.281mg | 4.817mg |
|
| Витамин B5 | 0.54mg | 0.455mg |
|
| Витамин B6 | 0.073mg | 0.107mg |
|
| Витамин B9, общий | 162µg | 123µg |
|
| Витамин K | 2.2µg | 0.7µg |
|
| Триптофан | 0.139mg |
|
|
| Треонин | 0.338mg |
|
|
| Изолейцин | 0.458mg |
|
|
| Лейцин | 0.835mg |
|
|
| Лизин | 0.281mg |
|
|
| Метионин | 0.212mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.59mg |
|
|
| Валин | 0.516mg |
|
|
| Гистидин | 0.258mg |
|
|
| Транс-жиры | 0.005g |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.41g | 0.529g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.568g | 0.362g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.628g | 0.855g |
|
| 0.788g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| 0.063g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
43%
Итоговая оценка минералов
71%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тесто содержит меньше вещества Натрий (Разница - 111mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тесто содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.881g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Bread sticks содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.36g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Bread sticks ниже (Разница - 3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Bread sticks более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах