Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Запеченные продукты
  4. Bread stuffing
  5. Compare
  6. Bread stuffing vs. Multigrain bread

Сравнить продукты Bread stuffing и Multigrain bread

Сравнить

Инфографика

Bread stuffing vs Multigrain bread infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Bread stuffing
Bread stuffing
2
:
8
Multigrain bread
Multigrain bread
Содержит больше Железо +40.1%
Содержит больше Селен +34.1%
Содержит больше Кальций +14.4%
Содержит больше Магний +112.5%
Содержит больше Фосфор +75.2%
Содержит меньше Натрий -70.5%
Содержит больше Цинк +98.9%
Содержит больше Медь +29%
Содержит больше Марганец +270.5%
Одинаковое количество вещества Калий - 250
Bread stuffing
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 30% 143% 29% 61% 22% 184% 26% 80% 78% 262%
Multigrain bread
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 34% 102% 61% 106% 23% 54% 51% 103% 288% 196%
Содержит больше Железо +40.1%
Содержит больше Селен +34.1%
Содержит больше Кальций +14.4%
Содержит больше Магний +112.5%
Содержит больше Фосфор +75.2%
Содержит меньше Натрий -70.5%
Содержит больше Цинк +98.9%
Содержит больше Медь +29%
Содержит больше Марганец +270.5%
Одинаковое количество вещества Калий - 250

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Bread stuffing
Bread stuffing
7
:
4
Multigrain bread
Multigrain bread
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1 +145.3%
Содержит больше Витамин B2 +184.5%
Содержит больше Витамин B3 +31.2%
Содержит больше Витамин B9, общий +140%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B6 +88.2%
Содержит больше Витамин K +36.4%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.4
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.365
Bread stuffing
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 8% 0% 0% 149% 94% 109% 24% 36% 126% 3% 3%
Multigrain bread
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 8% 0% 1% 61% 33% 83% 22% 66% 53% 0% 4%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1 +145.3%
Содержит больше Витамин B2 +184.5%
Содержит больше Витамин B3 +31.2%
Содержит больше Витамин B9, общий +140%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B6 +88.2%
Содержит больше Витамин K +36.4%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.4
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.365

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Bread stuffing
Bread stuffing
2
:
3
Multigrain bread
Multigrain bread
Содержит больше Углеводы +61.7%
Содержит больше Другое +125.1%
Содержит больше Белки +32%
Содержит больше Жиры +35.3%
Содержит больше Вода +649%
Bread stuffing
11% 3% 76% 4% 5%
Белки: 11 г
Жиры: 3.4 г
Углеводы: 76.2 г
Вода: 4.2 г
Другое: 5.2 г
Multigrain bread
15% 5% 47% 31% 2%
Белки: 14.52 г
Жиры: 4.6 г
Углеводы: 47.11 г
Вода: 31.46 г
Другое: 2.31 г
Содержит больше Углеводы +61.7%
Содержит больше Другое +125.1%
Содержит больше Белки +32%
Содержит больше Жиры +35.3%
Содержит больше Вода +649%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Bread stuffing
Bread stuffing
2
:
1
Multigrain bread
Multigrain bread
Содержит меньше Насыщенные жиры -10.9%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +80.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +185.4%
Bread stuffing
28% 49% 23%
Насыщенные жиры: 0.845 г
Мононенасыщенные жиры: 1.493 г
Полиненасыщенные жиры: 0.713 г
Multigrain bread
25% 22% 53%
Насыщенные жиры: 0.948 г
Мононенасыщенные жиры: 0.826 г
Полиненасыщенные жиры: 2.035 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -10.9%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +80.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +185.4%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Bread stuffing Multigrain bread
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Bread stuffing Multigrain bread Мнение
73g 39.01g Bread stuffing
Белки 11g 14.52g Multigrain bread
Жиры 3.4g 4.6g Multigrain bread
Углеводы 76.2g 47.11g Bread stuffing
Калорийность 386kcal 288kcal Bread stuffing
Фруктоза 2.67g Multigrain bread
Сахар 8.27g 6.94g Multigrain bread
Клетчатка 3.2g 8.1g Multigrain bread
Кальций 97mg 111mg Multigrain bread
Железо 3.81mg 2.72mg Bread stuffing
Магний 40mg 85mg Multigrain bread
Фосфор 141mg 247mg Multigrain bread
Калий 246mg 250mg Multigrain bread
Натрий 1405mg 414mg Multigrain bread
Цинк 0.93mg 1.85mg Multigrain bread
Медь 0.238mg 0.307mg Multigrain bread
Марганец 0.594mg 2.201mg Multigrain bread
Селен 48µg 35.8µg Bread stuffing
Витамин A 2IU 0IU Bread stuffing
Витамин E 0.38mg 0.4mg Multigrain bread
Витамин C 0mg 0.1mg Multigrain bread
Витамин B1 0.596mg 0.243mg Bread stuffing
Витамин B2 0.404mg 0.142mg Bread stuffing
Витамин B3 5.766mg 4.394mg Bread stuffing
Витамин B5 0.398mg 0.365mg Bread stuffing
Витамин B6 0.152mg 0.286mg Multigrain bread
Витамин B9, общий 168µg 70µg Bread stuffing
Витамин B12 0.02µg 0µg Bread stuffing
Витамин K 1.1µg 1.5µg Multigrain bread
Триптофан 0.139mg 0.135mg Bread stuffing
Треонин 0.329mg 0.294mg Bread stuffing
Изолейцин 0.404mg 0.351mg Bread stuffing
Лейцин 0.774mg 0.604mg Bread stuffing
Лизин 0.317mg 0.314mg Bread stuffing
Метионин 0.193mg 0.15mg Bread stuffing
Фенилаланин 0.553mg 0.421mg Bread stuffing
Валин 0.464mg 0.432mg Bread stuffing
Гистидин 0.251mg 0.215mg Bread stuffing
Холестерин 1mg 0mg Multigrain bread
Насыщенные жиры 0.845g 0.948g Bread stuffing
Мононенасыщенные жиры 1.493g 0.826g Bread stuffing
Полиненасыщенные жиры 0.713g 2.035g Multigrain bread

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Bread stuffing Multigrain bread
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Bread stuffing
Bread stuffing vs Хлеб
Хлеб
Bread stuffing
Bread stuffing vs Bread crumbs
Bread crumbs
Bread stuffing
Bread stuffing vs Bread stuffing
Bread stuffing
Multigrain bread
Multigrain bread vs Oat bread
Oat bread
Multigrain bread
Multigrain bread vs Oatmeal bread
Oatmeal bread
Multigrain bread
Multigrain bread vs Pita bread
Pita bread

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
46%
Bread stuffing
27%
Multigrain bread
Итоговая оценка минералов
91%
Bread stuffing
101%
Multigrain bread

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Multigrain bread
Multigrain bread содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.33g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Multigrain bread
Multigrain bread содержит меньше вещества Натрий (Разница - 991mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Multigrain bread
Multigrain bread содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Multigrain bread
Гликемический индекс продукта Multigrain bread ниже (Разница - 13)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Multigrain bread
Продукт Multigrain bread более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Bread stuffing
Bread stuffing содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.103g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Bread stuffing - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174930/nutrients
  2. Multigrain bread - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174914/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.