Сравнить продукты Bread stuffing и Тесто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше КальцийКальций | +86.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +110.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +56.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +34.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +67.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +11.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -57.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +81% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +19.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +42.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +57.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +36.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +82.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +19.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +14.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11 г
Жиры:
3.4 г
Углеводы:
76.2 г
Вода:
4.2 г
Другое:
5.2 г
Белки:
10.75 г
Жиры:
2.42 г
Углеводы:
51.88 г
Вода:
33 г
Другое:
1.95 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +40.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +46.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +166.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +685.7% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~10.75g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.845 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.493 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.713 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.529 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.362 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.855 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +312.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -37.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +19.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 1405mg | 602mg | 35% |
| Селен | 48µg | 28.6µg | 35% |
| Крахмал | 44.23g | 18% | |
| Витамин B9 | 168µg | 123µg | 11% |
| Медь | 0.238mg | 0.152mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.596mg | 0.71mg | 10% |
| Углеводы | 76.2g | 51.88g | 8% |
| Калорийность | 386kcal | 272kcal | 6% |
| Витамин B3 | 5.766mg | 4.817mg | 6% |
| Фосфор | 141mg | 105mg | 5% |
| Кальций | 97mg | 52mg | 5% |
| Калий | 246mg | 117mg | 4% |
| Клетчатка | 3.2g | 2.2g | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.493g | 0.362g | 3% |
| Витамин B6 | 0.152mg | 0.107mg | 3% |
| Магний | 40mg | 32mg | 2% |
| Жиры | 3.4g | 2.42g | 2% |
| Витамин B2 | 0.404mg | 0.427mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.845g | 0.529g | 1% |
| Холин | 14.6mg | 8mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.713g | 0.855g | 1% |
| Витамин B12 | 0.02µg | 0µg | 1% |
| Фруктоза | 0.51g | 1% | |
| Витамин B5 | 0.398mg | 0.455mg | 1% |
| Белки | 11g | 10.75g | 1% |
| Витамин E | 0.38mg | 0.21mg | 1% |
| Цинк | 0.93mg | 1.04mg | 1% |
| Железо | 3.81mg | 3.91mg | 1% |
| Марганец | 0.594mg | 0.577mg | 1% |
| Чистые углеводы | 73g | 49.68g | N/A |
| Холестерин | 1mg | 0mg | 0% |
| Сахар | 8.27g | 4.62g | N/A |
| Витамин K | 1.1µg | 0.7µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.005g | N/A | |
| Триптофан | 0.139mg | 0% | |
| Треонин | 0.329mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.404mg | 0% | |
| Лейцин | 0.774mg | 0% | |
| Лизин | 0.317mg | 0% | |
| Метионин | 0.193mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.553mg | 0% | |
| Валин | 0.464mg | 0% | |
| Гистидин | 0.251mg | 0% | |
| 0.063g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.788g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
40%
Итоговая оценка минералов
91%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тесто содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тесто содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.65g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тесто содержит меньше вещества Натрий (Разница - 803mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тесто содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.316g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тесто ниже (Разница - 5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Bread stuffing более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Bread stuffing более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна