Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Мясо
  4. Brotwurst
  5. Сравнить
  6. Brotwurst vs. Дикий рис сырой

Сравнить продукты Brotwurst и Дикий рис сырой

Сравнить

Инфографика

Brotwurst vs Дикий рис сырой infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 126% 6.3% 38% 74% 175% 163% 186% 0.91% 173% 15%
Содержит больше КальцийКальций +128.6%
Содержит больше СеленСелен +507.1%
Содержит больше МагнийМагний +1006.3%
Содержит больше КалийКалий +52%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +90.3%
Содержит больше МедьМедь +555%
Содержит больше ЦинкЦинк +183.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +223.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.4%
Содержит больше МарганецМарганец +3222.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.4% 4.5% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 16% 0% 29% 60% 126% 64% 90% 0% 4.8% 71% 19%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +117.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +203.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +13.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +104%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1690%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +200.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1800%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Brotwurst Дикий рис сырой DV% diff.
Витамин B12 2.05µg 0µg 85%
Марганец 0.04mg 1.329mg 56%
Медь 0.08mg 0.524mg 49%
Натрий 1112mg 7mg 48%
Насыщенные жиры 9.93g 0.156g 44%
Фосфор 134mg 433mg 43%
Жиры 27.8g 1.08g 41%
Магний 16mg 177mg 38%
Цинк 2.1mg 5.96mg 35%
Мононенасыщенные жиры 13.34g 0.159g 33%
Селен 17µg 2.8µg 26%
Клетчатка 0g 6.2g 25%
Углеводы 2.98g 74.9g 24%
Витамин B9 5µg 95µg 23%
Холестерин 63mg 0mg 21%
Витамин B3 3.3mg 6.733mg 21%
Витамин B6 0.13mg 0.391mg 20%
Витамин B5 0.06mg 1.074mg 20%
Полиненасыщенные жиры 2.83g 0.676g 14%
Железо 1.03mg 1.96mg 12%
Витамин B1 0.25mg 0.115mg 11%
Холин 35mg 6%
Калий 281mg 427mg 4%
Витамин E 0.27mg 0.82mg 4%
Кальций 48mg 21mg 3%
Витамин K 0µg 1.9µg 2%
Калорийность 323kcal 357kcal 2%
Витамин B2 0.23mg 0.262mg 2%
Витамин D 0.3µg 0µg 2%
Белки 14.3g 14.73g 1%
Витамин D 11IU 0IU 1%
Чистые углеводы 2.98g 68.7g N/A
Сахар 2.98g 2.5g N/A
Витамин A 0µg 1µg 0%
Триптофан 0.13mg 0.179mg 0%
Треонин 0.6mg 0.469mg 0%
Изолейцин 0.61mg 0.618mg 0%
Лейцин 1.08mg 1.018mg 0%
Лизин 1.14mg 0.629mg 0%
Метионин 0.37mg 0.438mg 0%
Фенилаланин 0.54mg 0.721mg 0%
Валин 0.68mg 0.858mg 0%
Гистидин 0.44mg 0.384mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
15% 75% 8%
Белки: 14.73 г
Жиры: 1.08 г
Углеводы: 74.9 г
Вода: 7.76 г
Другое: 1.53 г
Содержит больше ЖирыЖиры +2474.1%
Содержит больше ВодаВода +561.1%
Содержит больше ДругоеДругое +136.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2413.4%
Одинаковое количество вещества Белки ~14.73g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.83 г
16% 16% 68%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.156 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.159 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.676 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +8289.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +318.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.4%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients
  2. Дикий рис сырой - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169726/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.