Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Мясо
  4. Brotwurst
  5. Сравнить
  6. Brotwurst vs. Желток

Сравнить продукты Brotwurst и Желток

Сравнить

Инфографика

Brotwurst vs Желток infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 39% 9.6% 102% 26% 63% 167% 6.3% 7.2% 305%
Содержит больше МагнийМагний +220%
Содержит больше КалийКалий +157.8%
Содержит больше КальцийКальций +168.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +165%
Содержит больше ФосфорФосфор +191%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.7%
Содержит больше МарганецМарганец +37.5%
Содержит больше СеленСелен +229.4%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.077mg
Одинаковое количество вещества Цинк ~2.3mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.4% 4.5% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 127% 52% 81% 44% 122% 0.45% 179% 81% 244% 1.8% 110% 447%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +42%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +13650%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +855.6%
Содержит больше Витамин DВитамин D +1700%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +129.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +4883.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +169.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2820%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~1.95µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Brotwurst Желток DV% diff.
Холестерин 63mg 1085mg 341%
Холин 820.2mg 149%
Селен 17µg 56µg 71%
Витамин B5 0.06mg 2.99mg 59%
Натрий 1112mg 48mg 46%
Витамин A 0µg 381µg 42%
Фосфор 134mg 390mg 37%
Витамин B9 5µg 146µg 35%
Витамин D 0.3µg 5.4µg 26%
Витамин D 11IU 218IU 26%
Витамин B2 0.23mg 0.528mg 23%
Железо 1.03mg 2.73mg 21%
Витамин B3 3.3mg 0.024mg 20%
Витамин B6 0.13mg 0.35mg 17%
Витамин E 0.27mg 2.58mg 15%
Полиненасыщенные жиры 2.83g 4.204g 9%
Кальций 48mg 129mg 8%
Витамин B1 0.25mg 0.176mg 6%
Калий 281mg 109mg 5%
Витамин B12 2.05µg 1.95µg 4%
Мононенасыщенные жиры 13.34g 11.738g 4%
Магний 16mg 5mg 3%
Белки 14.3g 15.86g 3%
Насыщенные жиры 9.93g 9.551g 2%
Цинк 2.1mg 2.3mg 2%
Жиры 27.8g 26.54g 2%
Марганец 0.04mg 0.055mg 1%
Витамин K 0µg 0.7µg 1%
Калорийность 323kcal 322kcal 0%
Углеводы 2.98g 3.59g 0%
Чистые углеводы 2.98g 3.59g N/A
Сахар 2.98g 0.56g N/A
Медь 0.08mg 0.077mg 0%
Триптофан 0.13mg 0.177mg 0%
Треонин 0.6mg 0.687mg 0%
Изолейцин 0.61mg 0.866mg 0%
Лейцин 1.08mg 1.399mg 0%
Лизин 1.14mg 1.217mg 0%
Метионин 0.37mg 0.378mg 0%
Фенилаланин 0.54mg 0.681mg 0%
Валин 0.68mg 0.949mg 0%
Гистидин 0.44mg 0.416mg 0%
Фруктоза 0.07g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.011g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.114g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
16% 27% 4% 52% 2%
Белки: 15.86 г
Жиры: 26.54 г
Углеводы: 3.59 г
Вода: 52.31 г
Другое: 1.7 г
Содержит больше ДругоеДругое +112.9%
Содержит больше БелкиБелки +10.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +20.5%
Одинаковое количество вещества Жиры ~26.54g
Одинаковое количество вещества Вода ~52.31g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.83 г
37% 46% 16%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.551 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.738 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.204 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +13.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +48.6%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~9.551g

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients
  2. Желток - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172184/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.