Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Brotwurst и Миндальное масло

Сравнить

Инфографика

Brotwurst vs Миндальное масло infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 199% 104% 66% 131% 311% 90% 218% 0.91% 278% 13%
Содержит больше СеленСелен +608.3%
Содержит больше МагнийМагний +1643.8%
Содержит больше КальцийКальций +622.9%
Содержит больше КалийКалий +166.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +238.8%
Содержит больше МедьМедь +1067.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +56.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +279.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.4%
Содержит больше МарганецМарганец +5227.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.4% 4.5% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 484% 0% 10% 217% 59% 19% 24% 0% 0% 40% 28%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +509.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +26.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +8866.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +308.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +430%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +960%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~3.155mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Brotwurst Миндальное масло DV% diff.
Витамин E 0.27mg 24.21mg 160%
Медь 0.08mg 0.934mg 95%
Марганец 0.04mg 2.131mg 91%
Витамин B12 2.05µg 0µg 85%
Полиненасыщенные жиры 2.83g 13.613g 72%
Магний 16mg 279mg 63%
Витамин B2 0.23mg 0.939mg 55%
Фосфор 134mg 508mg 53%
Натрий 1112mg 7mg 48%
Мононенасыщенные жиры 13.34g 32.445g 48%
Жиры 27.8g 55.5g 43%
Клетчатка 0g 10.3g 41%
Железо 1.03mg 3.49mg 31%
Кальций 48mg 347mg 30%
Селен 17µg 2.4µg 27%
Насыщенные жиры 9.93g 4.152g 26%
Холестерин 63mg 0mg 21%
Витамин B1 0.25mg 0.041mg 17%
Калорийность 323kcal 614kcal 15%
Калий 281mg 748mg 14%
Белки 14.3g 20.96g 13%
Витамин B9 5µg 53µg 12%
Цинк 2.1mg 3.29mg 11%
Холин 52.1mg 9%
Углеводы 2.98g 18.82g 5%
Витамин B5 0.06mg 0.318mg 5%
Витамин D 0.3µg 0µg 2%
Витамин B6 0.13mg 0.103mg 2%
Витамин D 11IU 0IU 1%
Витамин B3 3.3mg 3.155mg 1%
Чистые углеводы 2.98g 8.52g N/A
Сахар 2.98g 4.43g N/A
Крахмал 0.08g 0%
Триптофан 0.13mg 0.159mg 0%
Треонин 0.6mg 0.555mg 0%
Изолейцин 0.61mg 0.813mg 0%
Лейцин 1.08mg 1.483mg 0%
Лизин 1.14mg 0.612mg 0%
Метионин 0.37mg 0.122mg 0%
Фенилаланин 0.54mg 1.149mg 0%
Валин 0.68mg 0.937mg 0%
Гистидин 0.44mg 0.55mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
21% 56% 19% 3%
Белки: 20.96 г
Жиры: 55.5 г
Углеводы: 18.82 г
Вода: 1.64 г
Другое: 3.08 г
Содержит больше ВодаВода +3028%
Содержит больше ДругоеДругое +17.5%
Содержит больше БелкиБелки +46.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +99.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +531.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.83 г
8% 65% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.152 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 32.445 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 13.613 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -58.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +143.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +381%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients
  2. Миндальное масло - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168588/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.