Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Мясо
  4. Brotwurst
  5. Сравнить
  6. Brotwurst vs. Мясной рулет

Сравнить продукты Brotwurst и мясной рулет

Сравнить

Инфографика

Brotwurst vs Мясной рулет infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 2.4% 20% 406% 128% 101% 89% 160% 26% 199%
Содержит больше МагнийМагний +33.3%
Содержит больше КальцийКальций +500%
Содержит больше КалийКалий +24.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -9.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +951.5%
Содержит больше МедьМедь +378.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +76.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +54.5%
Содержит больше МарганецМарганец +400%
Содержит больше СеленСелен +114.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 4.5% 0% 5.4% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8%
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 10% 0% 1751% 0% 53% 514% 221% 212% 108% 3069% 0% 78%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +17.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +868.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +256.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +5793.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +261.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1097.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1980%
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Brotwurst Мясной рулет DV% diff.
Витамин B12 2.05µg 24.55µg 938%
Витамин A 0µg 5252µg 584%
Витамин B2 0.23mg 2.227mg 154%
Железо 1.03mg 10.83mg 123%
Витамин B5 0.06mg 3.536mg 70%
Витамин B3 3.3mg 11.768mg 53%
Холестерин 63mg 174mg 37%
Селен 17µg 36.5µg 35%
Медь 0.08mg 0.383mg 34%
Витамин B6 0.13mg 0.47mg 26%
Витамин B9 5µg 104µg 25%
Цинк 2.1mg 3.7mg 15%
Фосфор 134mg 207mg 10%
Марганец 0.04mg 0.2mg 7%
Натрий 1112mg 1225mg 5%
Кальций 48mg 8mg 4%
Насыщенные жиры 9.93g 8.96g 4%
Полиненасыщенные жиры 2.83g 3.42g 4%
Жиры 27.8g 25.6g 3%
Витамин C 0mg 3mg 3%
Витамин B1 0.25mg 0.212mg 3%
Мононенасыщенные жиры 13.34g 12.26g 3%
Белки 14.3g 15.2g 2%
Витамин D 0.3µg 2%
Калий 281mg 226mg 2%
Витамин E 0.27mg 2%
Калорийность 323kcal 304kcal 1%
Витамин D 11 IU 1%
Магний 16mg 12mg 1%
Белок в 100 калориях 4.4g 5g N/A
Калории на 10 г белка 226kcal 200kcal N/A
Вес 100 калорий 31g 33g N/A
Ненасыщенные / насыщенные жиры 1.6 1.8 N/A
Чистые углеводы 2.98g 2.1g N/A
Углеводы 2.98g 2.1g 0%
Сахар 2.98g N/A
Триптофан 0.13mg 0.206mg 0%
Треонин 0.6mg 0.651mg 0%
Изолейцин 0.61mg 0.631mg 0%
Лейцин 1.08mg 1.331mg 0%
Лизин 1.14mg 1.178mg 0%
Метионин 0.37mg 0.342mg 0%
Фенилаланин 0.54mg 0.716mg 0%
Валин 0.68mg 0.806mg 0%
Гистидин 0.44mg 0.393mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
15% 26% 2% 54% 4%
Белки: 15.2 г
Жиры: 25.6 г
Углеводы: 2.1 г
Вода: 53.6 г
Другое: 3.5 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +41.9%
Одинаковое количество вещества Белки ~15.2g
Одинаковое количество вещества Жиры ~25.6g
Одинаковое количество вещества Вода ~53.6g
Одинаковое количество вещества Другое ~3.5г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.83 г
36% 50% 14%
Насыщенные жиры: Насыщ. 8.96 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.26 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.42 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +20.8%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~8.96g
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~12.26g

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients
  2. Мясной рулет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173869/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.