Brotwurst или нут сырой - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Содержит больше МагнийМагний | +393.8% |
Содержит больше КальцийКальций | +18.8% |
Содержит больше КалийКалий | +155.5% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +318.4% |
Содержит больше МедьМедь | +720% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +31.4% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +88.1% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -97.8% |
Содержит больше МарганецМарганец | +53165% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +114.1% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +203.7% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +90.8% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2546.7% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +311.5% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +11040% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Марганец | 0.04mg | 21.306mg | 925% |
Витамин B9 | 5µg | 557µg | 138% |
Витамин B12 | 2.05µg | 0µg | 85% |
Медь | 0.08mg | 0.656mg | 64% |
Клетчатка | 0g | 12.2g | 49% |
Натрий | 1112mg | 24mg | 47% |
Насыщенные жиры | 9.93g | 0.603g | 42% |
Железо | 1.03mg | 4.31mg | 41% |
Жиры | 27.8g | 6.04g | 33% |
Витамин B6 | 0.13mg | 0.535mg | 31% |
Витамин B5 | 0.06mg | 1.588mg | 31% |
Селен | 17µg | 0µg | 31% |
Мононенасыщенные жиры | 13.34g | 1.377g | 30% |
Холестерин | 63mg | 0mg | 21% |
Углеводы | 2.98g | 62.95g | 20% |
Витамин B1 | 0.25mg | 0.477mg | 19% |
Холин | 99.3mg | 18% | |
Фосфор | 134mg | 252mg | 17% |
Магний | 16mg | 79mg | 15% |
Калий | 281mg | 718mg | 13% |
Белки | 14.3g | 20.47g | 12% |
Витамин B3 | 3.3mg | 1.541mg | 11% |
Витамин K | 0µg | 9µg | 8% |
Цинк | 2.1mg | 2.76mg | 6% |
Витамин E | 0.27mg | 0.82mg | 4% |
Витамин C | 0mg | 4mg | 4% |
Калорийность | 323kcal | 378kcal | 3% |
Витамин D | 0.3µg | 0µg | 2% |
Витамин B2 | 0.23mg | 0.212mg | 1% |
Кальций | 48mg | 57mg | 1% |
Витамин D | 11IU | 0IU | 1% |
Полиненасыщенные жиры | 2.83g | 2.731g | 1% |
Чистые углеводы | 2.98g | 50.75g | N/A |
Сахар | 2.98g | 10.7g | N/A |
Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
Триптофан | 0.13mg | 0.2mg | 0% |
Треонин | 0.6mg | 0.766mg | 0% |
Изолейцин | 0.61mg | 0.882mg | 0% |
Лейцин | 1.08mg | 1.465mg | 0% |
Лизин | 1.14mg | 1.377mg | 0% |
Метионин | 0.37mg | 0.27mg | 0% |
Фенилаланин | 0.54mg | 1.103mg | 0% |
Валин | 0.68mg | 0.865mg | 0% |
Гистидин | 0.44mg | 0.566mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше ЖирыЖиры | +360.3% |
Содержит больше ВодаВода | +568% |
Содержит больше ДругоеДругое | +26.6% |
Содержит больше БелкиБелки | +43.1% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +2012.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +868.8% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.9% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~2.731g