Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Мясо
  4. Brotwurst
  5. Сравнить
  6. Brotwurst vs. Печенье с предсказанием

Brotwurst или печенье с предсказанием - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Какие основные различия между продуктами brotwurst и печенье с предсказанием?

  • Печенье с предсказанием и brotwurst содержат примерно одинаковое количество калорий. Печенье с предсказанием содержит 378 калорий, а brotwurst содержит 323 калорий.
  • Brotwurst богаче витамином B12, селеном, цинком, фосфором, витамином B3 и витамином B6, но печенье с предсказанием богаче витамином B9.
  • Brotwurst обеспечивает на 85% больше дневной нормы витамина B12
  • Brotwurst имеет в 36 раз больше натрия, чем печенье с предсказанием. Brotwurst имеет 1112 мг натрия, в то время как печенье с предсказанием имеет 31 мг.

Мы использовали Brotwurst, pork, beef, link и Cookies, fortune в этом сравнении.

Инфографика

Brotwurst vs Печенье с предсказанием infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 3.6% 3.6% 54% 20% 4.6% 15% 4% 25% 16%
Содержит больше МагнийМагний +128.6%
Содержит больше КальцийКальций +300%
Содержит больше КалийКалий +585.4%
Содержит больше МедьМедь +33.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +1135.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +282.9%
Содержит больше СеленСелен +486.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +39.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.2%
Содержит больше МарганецМарганец +375%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.4% 4.5% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 0.6% 0% 46% 30% 35% 18% 3% 1.3% 2.8% 50% 3.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +800%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +37.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +76.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +79.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +900%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +20400%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +395%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1220%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Brotwurst Печенье с предсказанием DV% diff.
Витамин B12 2.05µg 0.01µg 85%
Натрий 1112mg 31mg 47%
Насыщенные жиры 9.93g 0.669g 42%
Жиры 27.8g 2.7g 39%
Мононенасыщенные жиры 13.34g 1.345g 30%
Углеводы 2.98g 84g 27%
Селен 17µg 2.9µg 26%
Белки 14.3g 4.2g 20%
Холестерин 63mg 2mg 20%
Цинк 2.1mg 0.17mg 18%
Полиненасыщенные жиры 2.83g 0.466g 16%
Витамин B9 5µg 66µg 15%
Фосфор 134mg 35mg 14%
Витамин B6 0.13mg 0.013mg 9%
Витамин B3 3.3mg 1.84mg 9%
Витамин B2 0.23mg 0.13mg 8%
Калий 281mg 41mg 7%
Марганец 0.04mg 0.19mg 7%
Клетчатка 0g 1.6g 6%
Витамин B1 0.25mg 0.182mg 6%
Железо 1.03mg 1.44mg 5%
Витамин B5 0.06mg 0.297mg 5%
Кальций 48mg 12mg 4%
Калорийность 323kcal 378kcal 3%
Витамин D 0.3µg 0µg 2%
Витамин E 0.27mg 0.03mg 2%
Медь 0.08mg 0.06mg 2%
Магний 16mg 7mg 2%
Витамин K 0µg 1.1µg 1%
Холин 6mg 1%
Витамин D 11IU 0IU 1%
Чистые углеводы 2.98g 82.4g N/A
Сахар 2.98g 45.42g N/A
Витамин A 0µg 1µg 0%
Триптофан 0.13mg 0.061mg 0%
Треонин 0.6mg 0.123mg 0%
Изолейцин 0.61mg 0.165mg 0%
Лейцин 1.08mg 0.295mg 0%
Лизин 1.14mg 0.157mg 0%
Метионин 0.37mg 0.076mg 0%
Фенилаланин 0.54mg 0.203mg 0%
Валин 0.68mg 0.192mg 0%
Гистидин 0.44mg 0.088mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
4% 3% 84% 8%
Белки: 4.2 г
Жиры: 2.7 г
Углеводы: 84 г
Вода: 8 г
Другое: 1.1 г
Содержит больше БелкиБелки +240.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +929.6%
Содержит больше ВодаВода +541.3%
Содержит больше ДругоеДругое +229.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2718.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.83 г
27% 54% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.669 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.345 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.466 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +891.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +507.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -93.3%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients
  2. Печенье с предсказанием - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172722/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.