Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Brotwurst и Плюшка

Сравнить

Инфографика

Brotwurst vs Плюшка infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 55% 9% 51% 21% 14% 56% 40% 38% 71%
Содержит больше МагнийМагний +14.3%
Содержит больше КалийКалий +175.5%
Содержит больше МедьМедь +29%
Содержит больше ЦинкЦинк +296.2%
Содержит больше СеленСелен +30.8%
Содержит больше КальцийКальций +281.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +33%
Содержит меньше НатрийНатрий -72.6%
Содержит больше МарганецМарганец +630%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~131mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.4% 4.5% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0% 23% 0% 53% 32% 45% 20% 8.8% 20% 38% 54% 5.8%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +18.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +66.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +37.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +242.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1181.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +325.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +461.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1340%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Brotwurst Плюшка DV% diff.
Витамин B12 2.05µg 0.16µg 79%
Натрий 1112mg 305mg 35%
Белки 14.3g 4.45g 20%
Холестерин 63mg 5mg 19%
Витамин B9 5µg 72µg 17%
Углеводы 2.98g 48.6g 15%
Цинк 2.1mg 0.53mg 14%
Кальций 48mg 183mg 14%
Витамин K 0µg 15.2µg 13%
Насыщенные жиры 9.93g 12.649g 12%
Мононенасыщенные жиры 13.34g 8.723g 12%
Марганец 0.04mg 0.292mg 11%
Витамин B6 0.13mg 0.038mg 7%
Витамин B2 0.23mg 0.138mg 7%
Крахмал 16.39g 7%
Селен 17µg 13µg 7%
Витамин B5 0.06mg 0.337mg 6%
Полиненасыщенные жиры 2.83g 3.676g 6%
Калорийность 323kcal 452kcal 6%
Витамин B3 3.3mg 2.404mg 6%
Витамин E 0.27mg 1.15mg 6%
Клетчатка 0g 1.2g 5%
Калий 281mg 102mg 5%
Железо 1.03mg 1.37mg 4%
Витамин B1 0.25mg 0.211mg 3%
Витамин D 0.3µg 0µg 2%
Холин 10.6mg 2%
Жиры 27.8g 26.61g 2%
Медь 0.08mg 0.062mg 2%
Фруктоза 1.11g 1%
Витамин D 11IU 0IU 1%
Витамин C 0mg 0.3mg 0%
Чистые углеводы 2.98g 47.4g N/A
Магний 16mg 14mg 0%
Сахар 2.98g 25.7g N/A
Фосфор 134mg 131mg 0%
Транс-жиры 0.295g N/A
Триптофан 0.13mg 0.068mg 0%
Треонин 0.6mg 0.176mg 0%
Изолейцин 0.61mg 0.226mg 0%
Лейцин 1.08mg 0.41mg 0%
Лизин 1.14mg 0.215mg 0%
Метионин 0.37mg 0.104mg 0%
Фенилаланин 0.54mg 0.264mg 0%
Валин 0.68mg 0.255mg 0%
Гистидин 0.44mg 0.126mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.002g N/A
0.225g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.006g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 3.352g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
4% 27% 49% 19%
Белки: 4.45 г
Жиры: 26.61 г
Углеводы: 48.6 г
Вода: 18.98 г
Другое: 1.36 г
Содержит больше БелкиБелки +221.3%
Содержит больше ВодаВода +170.3%
Содержит больше ДругоеДругое +166.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1530.9%
Одинаковое количество вещества Жиры ~26.61g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.83 г
50% 35% 15%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.649 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.723 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.676 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -21.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +52.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +29.9%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients
  2. Плюшка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167940/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.