Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Мясо
  4. Brotwurst
  5. Сравнить
  6. Brotwurst vs. Салями

Сравнить продукты Brotwurst и Салями

Сравнить

Инфографика

Brotwurst vs Салями infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 4.5% 28% 59% 119% 80% 82% 227% 128% 171%
Содержит больше КальцийКальций +220%
Содержит меньше НатрийНатрий -36.1%
Содержит больше МагнийМагний +18.8%
Содержит больше КалийКалий +12.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +51.5%
Содержит больше МедьМедь +346.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +39.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +42.5%
Содержит больше МарганецМарганец +2345%
Содержит больше СеленСелен +84.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.4% 4.5% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.4% 15% 92% 82% 113% 72% 106% 190% 8% 2.3% 51%
Содержит больше Витамин EВитамин E +22.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +34.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +66.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +233.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +46.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +55.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +83.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1901.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +253.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Brotwurst Салями DV% diff.
Марганец 0.04mg 0.978mg 41%
Медь 0.08mg 0.357mg 31%
Натрий 1112mg 1740mg 27%
Селен 17µg 31.3µg 26%
Витамин B6 0.13mg 0.459mg 25%
Витамин B5 0.06mg 1.201mg 23%
Витамин B12 2.05µg 1.52µg 22%
Витамин B3 3.3mg 6.053mg 17%
Холин 93.5mg 17%
Белки 14.3g 21.85g 15%
Витамин B2 0.23mg 0.357mg 10%
Витамин B1 0.25mg 0.367mg 10%
Холестерин 63mg 89mg 9%
Цинк 2.1mg 2.93mg 8%
Фосфор 134mg 191mg 8%
Железо 1.03mg 1.56mg 7%
Мононенасыщенные жиры 13.34g 11.127g 6%
Витамин D 11IU 41IU 4%
Витамин D 0.3µg 1µg 4%
Витамин K 0µg 3.2µg 3%
Жиры 27.8g 25.9g 3%
Кальций 48mg 15mg 3%
Насыщенные жиры 9.93g 9.316g 3%
Полиненасыщенные жиры 2.83g 2.529g 2%
Витамин B9 5µg 3µg 1%
Калорийность 323kcal 336kcal 1%
Калий 281mg 316mg 1%
Магний 16mg 19mg 1%
Углеводы 2.98g 2.4g 0%
Чистые углеводы 2.98g 2.4g N/A
Сахар 2.98g 0.96g N/A
Витамин E 0.27mg 0.22mg 0%
Транс-жиры 0.586g N/A
Триптофан 0.13mg 0.114mg 0%
Треонин 0.6mg 0.521mg 0%
Изолейцин 0.61mg 0.675mg 0%
Лейцин 1.08mg 0.929mg 0%
Лизин 1.14mg 1.107mg 0%
Метионин 0.37mg 0.301mg 0%
Фенилаланин 0.54mg 0.481mg 0%
Валин 0.68mg 0.668mg 0%
Гистидин 0.44mg 0.359mg 0%
0.126g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.084g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.104g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
22% 26% 2% 45% 5%
Белки: 21.85 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 2.4 г
Вода: 45.19 г
Другое: 4.66 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +24.2%
Содержит больше ВодаВода +13.5%
Содержит больше БелкиБелки +52.8%
Содержит больше ДругоеДругое +28.7%
Одинаковое количество вещества Жиры ~25.9g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.83 г
41% 48% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.316 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.127 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.529 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +19.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +11.9%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~9.316g

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients
  2. Салями - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172936/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.