Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Мясо
  4. Brotwurst
  5. Сравнить
  6. Brotwurst vs. Спред

Сравнить продукты Brotwurst и спред

Сравнить

Инфографика

Brotwurst vs Спред infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3.6% 9.7% 30% 43% 28% 25% 132% 3.4% 53%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КальцийКальций +300%
Содержит больше КалийКалий +155.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +30.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +105.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +127.1%
Содержит больше МарганецМарганец +53.8%
Содержит больше СеленСелен +75.3%
Содержит больше МедьМедь +62.5%
Одинаковое количество вещества Натрий ~1013mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 5.4% 4.5% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 8.7% 35% 9% 43% 31% 32% 26% 28% 140% 4% 1.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +45.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +71.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +90.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +83%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +150%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +544.4%
Содержит больше Витамин DВитамин D +100%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +616.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.12mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Brotwurst Спред DV% diff.
Витамин B12 2.05µg 1.12µg 39%
Насыщенные жиры 9.93g 5.977g 18%
Жиры 27.8g 17.34g 16%
Мононенасыщенные жиры 13.34g 7.584g 14%
Белки 14.3g 7.66g 13%
Селен 17µg 9.7µg 13%
Фосфор 134mg 59mg 11%
Холин 62.3mg 11%
Цинк 2.1mg 1.02mg 10%
Витамин E 0.27mg 1.74mg 10%
Витамин B3 3.3mg 1.73mg 10%
Холестерин 63mg 38mg 8%
Витамин B1 0.25mg 0.172mg 7%
Витамин B2 0.23mg 0.134mg 7%
Витамин B5 0.06mg 0.43mg 7%
Медь 0.08mg 0.13mg 6%
Калий 281mg 110mg 5%
Калорийность 323kcal 235kcal 4%
Кальций 48mg 12mg 4%
Натрий 1112mg 1013mg 4%
Углеводы 2.98g 11.94g 3%
Железо 1.03mg 0.79mg 3%
Витамин A 0µg 26µg 3%
Магний 16mg 8mg 2%
Витамин D 0.3µg 0.6µg 2%
Полиненасыщенные жиры 2.83g 2.565g 2%
Витамин D 11 IU 22 IU 1%
Клетчатка 0g 0.2g 1%
Марганец 0.04mg 0.026mg 1%
Витамин B6 0.13mg 0.12mg 1%
Витамин K 0µg 1.6µg 1%
Витамин B9 5µg 2µg 1%
Чистые углеводы 2.98g 11.74g N/A
Сахар 2.98g 0g N/A
Триптофан 0.13mg 0.082mg 0%
Треонин 0.6mg 0.334mg 0%
Изолейцин 0.61mg 0.334mg 0%
Лейцин 1.08mg 0.6mg 0%
Лизин 1.14mg 0.663mg 0%
Метионин 0.37mg 0.196mg 0%
Фенилаланин 0.54mg 0.301mg 0%
Валин 0.68mg 0.356mg 0%
Гистидин 0.44mg 0.279mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
8% 17% 12% 60% 3%
Белки: 7.66 г
Жиры: 17.34 г
Углеводы: 11.94 г
Вода: 60.28 г
Другое: 2.78 г
Содержит больше БелкиБелки +86.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +60.3%
Содержит больше ДругоеДругое +30.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +300.7%
Содержит больше ВодаВода +17.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.83 г
37% 47% 16%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.977 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.584 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.565 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +75.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -39.8%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~2.565g

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients
  2. Спред - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174583/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.