Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Мясо
  4. Brotwurst
  5. Сравнить
  6. Brotwurst vs. Чесночный порошок

Brotwurst или чесночный порошок - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Инфографика

Brotwurst vs Чесночный порошок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 55% 24% 105% 212% 178% 82% 177% 7.8% 128% 130%
Содержит больше МагнийМагний +381.3%
Содержит больше КальцийКальций +64.6%
Содержит больше КалийКалий +324.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +448.5%
Содержит больше МедьМедь +566.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +42.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +209%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.6%
Содержит больше МарганецМарганец +2347.5%
Содержит больше СеленСелен +40.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.4% 4.5% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4% 0% 13% 0% 109% 33% 15% 45% 382% 0% 1% 35% 37%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +63.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +314.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +148.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +74%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1138.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1172.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +840%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Brotwurst Чесночный порошок DV% diff.
Витамин B6 0.13mg 1.654mg 117%
Витамин B12 2.05µg 0µg 85%
Железо 1.03mg 5.65mg 58%
Медь 0.08mg 0.533mg 50%
Натрий 1112mg 60mg 46%
Насыщенные жиры 9.93g 0.249g 44%
Жиры 27.8g 0.73g 42%
Марганец 0.04mg 0.979mg 41%
Фосфор 134mg 414mg 40%
Клетчатка 0g 9g 36%
Мононенасыщенные жиры 13.34g 0.115g 33%
Калий 281mg 1193mg 27%
Углеводы 2.98g 72.73g 23%
Холестерин 63mg 0mg 21%
Полиненасыщенные жиры 2.83g 0.178g 18%
Витамин B3 3.3mg 0.796mg 16%
Магний 16mg 77mg 15%
Витамин B1 0.25mg 0.435mg 15%
Витамин B5 0.06mg 0.743mg 14%
Селен 17µg 23.9µg 13%
Холин 67.5mg 12%
Витамин B9 5µg 47µg 11%
Цинк 2.1mg 2.99mg 8%
Витамин B2 0.23mg 0.141mg 7%
Белки 14.3g 16.55g 5%
Витамин E 0.27mg 0.67mg 3%
Кальций 48mg 79mg 3%
Витамин D 0.3µg 0µg 2%
Витамин D 11IU 0IU 1%
Витамин C 0mg 1.2mg 1%
Калорийность 323kcal 331kcal 0%
Чистые углеводы 2.98g 63.73g N/A
Сахар 2.98g 2.43g N/A
Витамин K 0µg 0.4µg 0%
Триптофан 0.13mg 0.121mg 0%
Треонин 0.6mg 0.374mg 0%
Изолейцин 0.61mg 0.414mg 0%
Лейцин 1.08mg 0.728mg 0%
Лизин 1.14mg 0.768mg 0%
Метионин 0.37mg 0.111mg 0%
Фенилаланин 0.54mg 0.525mg 0%
Валин 0.68mg 0.667mg 0%
Гистидин 0.44mg 0.263mg 0%
Фруктоза 0.31g 0%
0.012g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.022g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
17% 73% 6% 4%
Белки: 16.55 г
Жиры: 0.73 г
Углеводы: 72.73 г
Вода: 6.45 г
Другое: 3.54 г
Содержит больше ЖирыЖиры +3708.2%
Содержит больше ВодаВода +695.3%
Содержит больше БелкиБелки +15.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2340.6%
Одинаковое количество вещества Другое ~3.54г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.83 г
46% 21% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.249 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.115 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.178 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +11500%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1489.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.5%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients
  2. Чесночный порошок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171325/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.