Сравнить продукты Корень лопуха и момордика харанция (горький огурец, китайская горькая тыква)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит меньше НатрийНатрий | -54.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +123.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +104.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +97.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +155% |
| Содержит больше МедьМедь | +161% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +94.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +131% |
| Содержит больше СеленСелен | +28.6% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +409.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2833.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1710% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1106.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +270% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +234.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +456.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 3mg | 88mg | 94% |
| Витамин B6 | 0.24mg | 0.803mg | 43% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.362mg | 26% |
| Витамин B9 | 23µg | 128µg | 26% |
| Железо | 0.8mg | 2.04mg | 16% |
| Медь | 0.077mg | 0.201mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.01mg | 0.181mg | 14% |
| Клетчатка | 3.3g | 13% | |
| Марганец | 0.232mg | 0.536mg | 13% |
| Магний | 38mg | 85mg | 11% |
| Витамин A | 0µg | 87µg | 10% |
| Калий | 308mg | 608mg | 9% |
| Белки | 1.53g | 5.3g | 8% |
| Фосфор | 51mg | 99mg | 7% |
| Углеводы | 17.34g | 3.29g | 5% |
| Витамин B3 | 0.3mg | 1.11mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.321mg | 0.063mg | 5% |
| Кальций | 41mg | 84mg | 4% |
| Витамин E | 0.38mg | 3% | |
| Калорийность | 72kcal | 30kcal | 2% |
| Холин | 11.7mg | 2% | |
| Жиры | 0.15g | 0.69g | 1% |
| Витамин K | 1.6µg | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 2.1g | 18g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 471kcal | 57kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 139g | 333g | N/A |
| Чистые углеводы | 14.04g | 3.29g | N/A |
| Сахар | 2.9g | N/A | |
| Цинк | 0.33mg | 0.3mg | 0% |
| Натрий | 5mg | 11mg | 0% |
| Селен | 0.7µg | 0.9µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.025g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.037g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.059g | 0% | |
| Триптофан | 0.006mg | 0% | |
| Треонин | 0.026mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.03mg | 0% | |
| Лейцин | 0.032mg | 0% | |
| Лизин | 0.067mg | 0% | |
| Метионин | 0.009mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.033mg | 0% | |
| Валин | 0.033mg | 0% | |
| Гистидин | 0.031mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.53 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
17.34 г
Вода:
80.09 г
Другое:
0.89 г
Белки:
5.3 г
Жиры:
0.69 г
Углеводы:
3.29 г
Вода:
89.25 г
Другое:
1.47 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +427.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +246.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +360% |
| Содержит больше ВодаВода | +11.4% |
