Сравнить продукты Burdock root и Purslane
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+15.9%
Содержит
меньше
Натрий
-88.9%
Содержит
больше
Цинк
+94.1%
Содержит
больше
Кальций
+58.5%
Содержит
больше
Железо
+148.8%
Содержит
больше
Магний
+78.9%
Содержит
больше
Калий
+60.4%
Содержит
больше
Медь
+46.8%
Содержит
больше
Марганец
+30.6%
Содержит
больше
Селен
+28.6%
Содержит
больше
Фосфор
+15.9%
Содержит
меньше
Натрий
-88.9%
Содержит
больше
Цинк
+94.1%
Содержит
больше
Кальций
+58.5%
Содержит
больше
Железо
+148.8%
Содержит
больше
Магний
+78.9%
Содержит
больше
Калий
+60.4%
Содержит
больше
Медь
+46.8%
Содержит
больше
Марганец
+30.6%
Содержит
больше
Селен
+28.6%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
5
Содержит
больше
Витамин B5
+791.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+228.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+91.7%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+600%
Содержит
больше
Витамин B1
+370%
Содержит
больше
Витамин B2
+273.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+60%
Содержит
больше
Витамин B5
+791.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+228.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+91.7%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+600%
Содержит
больше
Витамин B1
+370%
Содержит
больше
Витамин B2
+273.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+60%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+411.5%
Содержит
больше
Белки
+32.7%
Содержит
больше
Жиры
+140%
Содержит
больше
Вода
+15.9%
Содержит
больше
Другое
+52.8%
Белки:
1.53 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
17.34 г
Вода:
80.09 г
Другое:
0.89 г
Белки:
2.03 г
Жиры:
0.36 г
Углеводы:
3.39 г
Вода:
92.86 г
Другое:
1.36 г
Содержит
больше
Углеводы
+411.5%
Содержит
больше
Белки
+32.7%
Содержит
больше
Жиры
+140%
Содержит
больше
Вода
+15.9%
Содержит
больше
Другое
+52.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
14.04g | 3.39g | ||
Белки | 1.53g | 2.03g | |
Жиры | 0.15g | 0.36g | |
Углеводы | 17.34g | 3.39g | |
Калорийность | 72kcal | 20kcal | |
Сахар | 2.9g | ||
Клетчатка | 3.3g | ||
Кальций | 41mg | 65mg | |
Железо | 0.8mg | 1.99mg | |
Магний | 38mg | 68mg | |
Фосфор | 51mg | 44mg | |
Калий | 308mg | 494mg | |
Натрий | 5mg | 45mg | |
Цинк | 0.33mg | 0.17mg | |
Медь | 0.077mg | 0.113mg | |
Марганец | 0.232mg | 0.303mg | |
Селен | 0.7µg | 0.9µg | |
Витамин A | 0IU | 1320IU | |
Витамин E | 0.38mg | ||
Витамин C | 3mg | 21mg | |
Витамин B1 | 0.01mg | 0.047mg | |
Витамин B2 | 0.03mg | 0.112mg | |
Витамин B3 | 0.3mg | 0.48mg | |
Витамин B5 | 0.321mg | 0.036mg | |
Витамин B6 | 0.24mg | 0.073mg | |
Витамин B9, общий | 23µg | 12µg | |
Витамин K | 1.6µg | ||
Триптофан | 0.006mg | ||
Треонин | 0.026mg | ||
Изолейцин | 0.03mg | ||
Лейцин | 0.032mg | ||
Лизин | 0.067mg | ||
Метионин | 0.009mg | ||
Фенилаланин | 0.033mg | ||
Валин | 0.033mg | ||
Гистидин | 0.031mg | ||
Насыщенные жиры | 0.025g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.037g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.059g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
19%
Итоговая оценка минералов
19%
30%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Purslane содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.9g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Purslane содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.025g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Purslane более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Burdock root содержит меньше вещества Натрий (Разница - 40mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах