Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Овощи
  4. Burdock root
  5. Compare
  6. Burdock root vs. Солёные огурцы

Сравнить продукты Burdock root и Солёные огурцы

Сравнить

Инфографика

Burdock root vs Солёные огурцы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Burdock root
Burdock root
9
:
1
Солёные огурцы
Солёные огурцы
Содержит больше Кальций +∞%
Содержит больше Железо +100%
Содержит больше Магний +850%
Содержит больше Фосфор +264.3%
Содержит больше Калий +1239.1%
Содержит меньше Натрий -99.6%
Содержит больше Цинк +1550%
Содержит больше Марганец +2009.1%
Содержит больше Селен +∞%
Содержит больше Медь +10.4%
Burdock root
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 13% 30% 28% 22% 28% 1% 10% 26% 31% 4%
Солёные огурцы
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 0% 15% 3% 6% 3% 158% 1% 29% 2% 0%
Содержит больше Кальций +∞%
Содержит больше Железо +100%
Содержит больше Магний +850%
Содержит больше Фосфор +264.3%
Содержит больше Калий +1239.1%
Содержит меньше Натрий -99.6%
Содержит больше Цинк +1550%
Содержит больше Марганец +2009.1%
Содержит больше Селен +∞%
Содержит больше Медь +10.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Burdock root
Burdock root
8
:
2
Солёные огурцы
Солёные огурцы
Содержит больше Витамин E +322.2%
Содержит больше Витамин C +200%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +200%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +744.7%
Содержит больше Витамин B6 +2566.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +2200%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин K +2837.5%
Burdock root
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 8% 0% 10% 3% 7% 6% 20% 56% 18% 0% 4%
Солёные огурцы
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 12% 2% 0% 4% 0% 3% 0% 3% 3% 1% 0% 118%
Содержит больше Витамин E +322.2%
Содержит больше Витамин C +200%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +200%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +744.7%
Содержит больше Витамин B6 +2566.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +2200%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин K +2837.5%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Burdock root
Burdock root
2
:
3
Солёные огурцы
Солёные огурцы
Содержит больше Белки +363.6%
Содержит больше Углеводы +667.3%
Содержит больше Жиры +33.3%
Содержит больше Вода +17.5%
Содержит больше Другое +251.7%
Burdock root
17% 80%
Белки: 1.53 г
Жиры: 0.15 г
Углеводы: 17.34 г
Вода: 80.09 г
Другое: 0.89 г
Солёные огурцы
2% 94% 3%
Белки: 0.33 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 2.26 г
Вода: 94.08 г
Другое: 3.13 г
Содержит больше Белки +363.6%
Содержит больше Углеводы +667.3%
Содержит больше Жиры +33.3%
Содержит больше Вода +17.5%
Содержит больше Другое +251.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Burdock root
Burdock root
2
:
1
Солёные огурцы
Солёные огурцы
Содержит меньше Насыщенные жиры -51.9%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1133.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +37.3%
Burdock root
21% 31% 49%
Насыщенные жиры: 0.025 г
Мононенасыщенные жиры: 0.037 г
Полиненасыщенные жиры: 0.059 г
Солёные огурцы
38% 2% 60%
Насыщенные жиры: 0.052 г
Мононенасыщенные жиры: 0.003 г
Полиненасыщенные жиры: 0.081 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -51.9%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1133.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +37.3%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Burdock root Солёные огурцы
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Burdock root Солёные огурцы Мнение
14.04g 1.06g Burdock root
Белки 1.53g 0.33g Burdock root
Жиры 0.15g 0.2g Солёные огурцы
Углеводы 17.34g 2.26g Burdock root
Калорийность 72kcal 11kcal Burdock root
Сахар 2.9g 1.06g Солёные огурцы
Клетчатка 3.3g 1.2g Burdock root
Кальций 41mg 0mg Burdock root
Железо 0.8mg 0.4mg Burdock root
Магний 38mg 4mg Burdock root
Фосфор 51mg 14mg Burdock root
Калий 308mg 23mg Burdock root
Натрий 5mg 1208mg Burdock root
Цинк 0.33mg 0.02mg Burdock root
Медь 0.077mg 0.085mg Солёные огурцы
Марганец 0.232mg 0.011mg Burdock root
Селен 0.7µg 0µg Burdock root
Витамин A 0IU 191IU Солёные огурцы
Витамин A, RAE 0µg 10µg Солёные огурцы
Витамин E 0.38mg 0.09mg Burdock root
Витамин C 3mg 1mg Burdock root
Витамин B1 0.01mg 0mg Burdock root
Витамин B2 0.03mg 0.01mg Burdock root
Витамин B3 0.3mg 0mg Burdock root
Витамин B5 0.321mg 0.038mg Burdock root
Витамин B6 0.24mg 0.009mg Burdock root
Витамин B9, общий 23µg 1µg Burdock root
Витамин K 1.6µg 47µg Солёные огурцы
Триптофан 0.006mg 0.003mg Burdock root
Треонин 0.026mg 0.009mg Burdock root
Изолейцин 0.03mg 0.01mg Burdock root
Лейцин 0.032mg 0.014mg Burdock root
Лизин 0.067mg 0.014mg Burdock root
Метионин 0.009mg 0.003mg Burdock root
Фенилаланин 0.033mg 0.009mg Burdock root
Валин 0.033mg 0.011mg Burdock root
Гистидин 0.031mg 0.005mg Burdock root
Насыщенные жиры 0.025g 0.052g Burdock root
Мононенасыщенные жиры 0.037g 0.003g Burdock root
Полиненасыщенные жиры 0.059g 0.081g Солёные огурцы

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Burdock root Солёные огурцы
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Burdock root
Burdock root vs Salsify raw
Salsify raw
Burdock root
Burdock root vs Хрен
Хрен
Burdock root
Burdock root vs Пастернак
Пастернак
Солёные огурцы
Солёные огурцы vs Огурец
Огурец
Солёные огурцы
Солёные огурцы vs Розмари
Розмари
Солёные огурцы
Солёные огурцы vs Петрушка
Петрушка

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
Burdock root
12%
Солёные огурцы
Итоговая оценка минералов
19%
Burdock root
21%
Солёные огурцы

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Солёные огурцы
Солёные огурцы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.84g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Burdock root
Burdock root содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1203mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Burdock root
Burdock root содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.027g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Burdock root
Гликемический индекс продукта Burdock root ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Burdock root
Burdock root дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Burdock root
Продукт Burdock root более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Burdock root
Продукт Burdock root более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Burdock root - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169974/nutrients
  2. Солёные огурцы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169379/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.