Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Burger King Whopper и McChicken Sandwich

Сравнить

Инфографика

Burger King Whopper vs McChicken Sandwich infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 12% 15% 164% 4.3% 77% 39% 41% 23% 99%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 26% 15% 65% 27% 17% 60% 81% 47% 0%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +151.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +349.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -49.8%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +11.1%
Содержит больше КальцийКальций +125.6%
Содержит больше МедьМедь +530.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +54.4%
Содержит больше МарганецМарганец +98.9%
Одинаковое количество вещества Калий ~173mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 3% 0% 54% 40% 54% 10% 21% 0% 49% 35% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 53% 46% 74% 0% 0% 24% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +14.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +37.2%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.212mg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Burger King Whopper McChicken Sandwich DV% diff.
Железо 4.37mg 1.74mg 33%
Селен 18.2µg 33%
Цинк 2.83mg 0.63mg 20%
Витамин K 19.5µg 16%
Натрий 313mg 624mg 14%
Витамин B9 47µg 12%
Полиненасыщенные жиры 3.389g 4.964g 11%
Насыщенные жиры 4.25g 2.346g 9%
Медь 0.013mg 0.082mg 8%
Витамин B12 0.19µg 8%
Марганец 0.18mg 0.358mg 8%
Фосфор 90mg 139mg 7%
Витамин B6 0.091mg 7%
Витамин B3 2.873mg 3.942mg 7%
Крахмал 13.53g 6%
Кальций 39mg 88mg 5%
Углеводы 18.55g 27.97g 3%
Витамин B5 0.173mg 3%
Витамин B2 0.175mg 0.2mg 2%
Калорийность 233kcal 273kcal 2%
Клетчатка 1.8g 1.3g 2%
Витамин E 0.15mg 1%
Белки 10.74g 10.43g 1%
Холестерин 30mg 27mg 1%
Мононенасыщенные жиры 4.685g 4.401g 1%
Жиры 12.84g 13.21g 1%
Витамин C 0.2mg 0%
Чистые углеводы 16.75g 26.67g N/A
Магний 18mg 20mg 0%
Калий 169mg 173mg 0%
Сахар 4.22g 3.57g N/A
Витамин B1 0.215mg 0.212mg 0%
Транс-жиры 0.507g 0.079g N/A
Триптофан 0.07mg 0%
Треонин 0.374mg 0%
Изолейцин 0.345mg 0%
Лейцин 0.762mg 0%
Лизин 0.593mg 0%
Метионин 0.208mg 0%
Фенилаланин 0.461mg 0%
Валин 0.416mg 0%
Гистидин 0.253mg 0%
Фруктоза 1.73g 1.93g 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.003g N/A
0.275g 0.43g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.002g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0g 0.016g N/A
0.01g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.002g 0.009g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.757g 4.396g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 13% 19% 56%
Белки: 10.74 г
Жиры: 12.84 г
Углеводы: 18.55 г
Вода: 56.43 г
Другое: 1.44 г
10% 13% 28% 46% 2%
Белки: 10.43 г
Жиры: 13.21 г
Углеводы: 27.97 г
Вода: 46.11 г
Другое: 2.28 г
Содержит больше ВодаВода +22.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +50.8%
Содержит больше ДругоеДругое +58.3%
Одинаковое количество вещества Белки ~10.43g
Одинаковое количество вещества Жиры ~13.21g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
34% 38% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.25 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.685 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.389 г
20% 38% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.346 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.401 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.964 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -44.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +46.5%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~4.401g

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
76% 10% 10% 4%
Крахмал: 13.53 г
Сахароза: 1.7 г
Глюкоза: 0 г
Фруктоза: 1.73 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0.67 г
Галактоза: 0.11 г
5% 29% 54% 12%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.17 г
Глюкоза: 1.03 г
Фруктоза: 1.93 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0.43 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +900%
Содержит больше МальтозаМальтоза +55.8%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +∞%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +11.6%
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Burger King Whopper - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170727/nutrients
  2. McChicken Sandwich - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173305/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.