Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Burger King Whopper и Буррито

Сравнить

Инфографика

Burger King Whopper vs Буррито infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 12% 15% 164% 4.3% 77% 39% 41% 23% 99%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 16% 27% 78% 58% 19% 19% 59% 52% 55%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +110.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +304.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +100%
Содержит меньше НатрийНатрий -31.1%
Содержит больше СеленСелен +80.2%
Содержит больше МагнийМагний +122.2%
Содержит больше КальцийКальций +33.3%
Содержит больше КалийКалий +78.1%
Содержит больше МедьМедь +1238.5%
Содержит больше МарганецМарганец +122.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 3% 0% 54% 40% 54% 10% 21% 0% 49% 35% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 0% 0% 0% 73% 65% 35% 55% 32% 63% 0% 30% 15%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +53.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +17.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +350%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +34.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +60%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +431.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +53.8%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Burger King Whopper Буррито DV% diff.
Железо 4.37mg 2.08mg 29%
Витамин B12 0.5µg 21%
Цинк 2.83mg 0.7mg 19%
Полиненасыщенные жиры 3.389g 0.551g 19%
Медь 0.013mg 0.174mg 18%
Витамин K 19.5µg 16%
Селен 18.2µg 10.1µg 15%
Витамин B5 0.173mg 0.92mg 15%
Марганец 0.18mg 0.4mg 10%
Жиры 12.84g 6.22g 10%
Холестерин 30mg 2mg 9%
Белки 10.74g 6.48g 9%
Витамин B2 0.175mg 0.28mg 8%
Клетчатка 1.8g 7%
Витамин B1 0.215mg 0.29mg 6%
Натрий 313mg 454mg 6%
Фосфор 90mg 45mg 6%
Крахмал 13.53g 6%
Мононенасыщенные жиры 4.685g 2.184g 6%
Витамин B3 2.873mg 1.87mg 6%
Магний 18mg 40mg 5%
Холин 26.8mg 5%
Насыщенные жиры 4.25g 3.174g 5%
Углеводы 18.55g 32.92g 5%
Калий 169mg 301mg 4%
Витамин B6 0.091mg 0.14mg 4%
Витамин B9 47µg 40µg 2%
Фруктоза 1.73g 2%
Калорийность 233kcal 206kcal 1%
Витамин C 0.2mg 0.9mg 1%
Кальций 39mg 52mg 1%
Витамин E 0.15mg 1%
Чистые углеводы 16.75g 32.92g N/A
Сахар 4.22g N/A
Транс-жиры 0.507g N/A
Триптофан 0.07mg 0.079mg 0%
Треонин 0.374mg 0.244mg 0%
Изолейцин 0.345mg 0.27mg 0%
Лейцин 0.762mg 0.504mg 0%
Лизин 0.593mg 0.343mg 0%
Метионин 0.208mg 0.107mg 0%
Фенилаланин 0.461mg 0.351mg 0%
Валин 0.416mg 0.319mg 0%
Гистидин 0.253mg 0.172mg 0%
0.275g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.002g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.757g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 13% 19% 56%
Белки: 10.74 г
Жиры: 12.84 г
Углеводы: 18.55 г
Вода: 56.43 г
Другое: 1.44 г
6% 6% 33% 53% 2%
Белки: 6.48 г
Жиры: 6.22 г
Углеводы: 32.92 г
Вода: 52.53 г
Другое: 1.85 г
Содержит больше БелкиБелки +65.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +106.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +77.5%
Содержит больше ДругоеДругое +28.5%
Одинаковое количество вещества Вода ~52.53g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
34% 38% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.25 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.685 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.389 г
54% 37% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.174 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.184 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.551 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +114.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +515.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -25.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Burger King Whopper - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170727/nutrients
  2. Буррито - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172038/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.