Сравнить продукты Воппер в Бургер Кинг и куриный сендвич
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +146.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +363.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -58.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +48.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +45% |
| Содержит больше МедьМедь | +415.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +105.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +21.7% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +129.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +300% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1506.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +71.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +168.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +593.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +320.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 4.37mg | 1.77mg | 33% |
| Витамин B3 | 2.873mg | 7.72mg | 30% |
| Витамин B6 | 0.091mg | 0.383mg | 22% |
| Витамин B5 | 0.173mg | 1.2mg | 21% |
| Цинк | 2.83mg | 0.61mg | 20% |
| Натрий | 313mg | 753mg | 19% |
| Витамин E | 0.15mg | 2.41mg | 15% |
| Фосфор | 90mg | 185mg | 14% |
| Белки | 10.74g | 16.28g | 11% |
| Витамин B2 | 0.175mg | 0.3mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 4.25g | 2.123g | 10% |
| Витамин K | 19.5µg | 8.5µg | 9% |
| Медь | 0.013mg | 0.067mg | 6% |
| Холин | 35.3mg | 6% | |
| Витамин B12 | 0.13µg | 5% | |
| Omega-3 - ALA | 0.275g | 0.197g | 5% |
| Жиры | 12.84g | 11.19g | 3% |
| Селен | 18.2µg | 19.9µg | 3% |
| Холестерин | 30mg | 35mg | 2% |
| Кальций | 39mg | 58mg | 2% |
| Калий | 169mg | 245mg | 2% |
| Клетчатка | 1.8g | 1.4g | 2% |
| Марганец | 0.18mg | 0.219mg | 2% |
| Калорийность | 233kcal | 250kcal | 1% |
| Витамин C | 0.2mg | 0.8mg | 1% |
| Углеводы | 18.55g | 20.89g | 1% |
| Витамин D | 5 IU | 1% | |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Магний | 18mg | 24mg | 1% |
| Крахмал | 13.53g | 16.5g | 1% |
| Витамин B1 | 0.215mg | 0.23mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.685g | 4.481g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.389g | 3.177g | 1% |
| Фруктоза | 1.73g | 0.97g | 1% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.757g | 2.884g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 4.6g | 6.5g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 217kcal | 154kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 43g | 40g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.9 | 3.6 | N/A |
| Чистые углеводы | 16.75g | 19.49g | N/A |
| Сахар | 4.22g | 3.64g | N/A |
| Витамин A | 3µg | 0% | |
| Витамин B9 | 47µg | 47µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.507g | 0.03g | N/A |
| Триптофан | 0.07mg | 0% | |
| Треонин | 0.374mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.345mg | 0% | |
| Лейцин | 0.762mg | 0% | |
| Лизин | 0.593mg | 0% | |
| Метионин | 0.208mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.461mg | 0% | |
| Валин | 0.416mg | 0% | |
| Гистидин | 0.253mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0g | 0.009g | N/A |
| Omega-6 - Dihomo-gamma-linoleic acid | 0.008g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | 0.006g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.74 г
Жиры:
12.84 г
Углеводы:
18.55 г
Вода:
56.43 г
Другое:
1.44 г
Белки:
16.28 г
Жиры:
11.19 г
Углеводы:
20.89 г
Вода:
48.94 г
Другое:
2.7 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +14.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +15.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +51.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +12.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.25 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.685 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.389 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.123 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.481 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.177 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -50% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~4.481g
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~3.177g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
13.53 г
Сахароза:
1.7 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
1.73 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.67 г
Галактоза:
0.11 г
Крахмал:
16.5 г
Сахароза:
1.15 г
Глюкоза:
0.79 г
Фруктоза:
0.97 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.73 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +47.8% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +78.4% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +22% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0.73g
