Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Burger King Whopper и Пицца

Сравнить

Инфографика

Burger King Whopper vs Пицца infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 12% 15% 164% 4.3% 77% 39% 41% 23% 99%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 56% 15% 93% 35% 37% 93% 78% 47% 109%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +76.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +111.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -47.7%
Содержит больше МагнийМагний +33.3%
Содержит больше КальцийКальций +382.1%
Содержит больше МедьМедь +707.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +140%
Содержит больше МарганецМарганец +100%
Одинаковое количество вещества Калий ~172mg
Одинаковое количество вещества Селен ~19.9µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 3% 0% 54% 40% 54% 10% 21% 0% 49% 35% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4.7% 23% 17% 0% 98% 45% 72% 0% 18% 53% 17% 70% 8.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +13.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +191%
Содержит больше Витамин CВитамин C +600%
Содержит больше Витамин EВитамин E +453.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +81.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +11.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +33.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +97.9%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Burger King Whopper Пицца DV% diff.
Железо 4.37mg 2.48mg 24%
Витамин B12 0.42µg 18%
Фосфор 90mg 216mg 18%
Кальций 39mg 188mg 15%
Витамин B1 0.215mg 0.39mg 15%
Цинк 2.83mg 1.34mg 14%
Натрий 313mg 598mg 12%
Витамин B9 47µg 93µg 12%
Полиненасыщенные жиры 3.389g 1.681g 11%
Витамин K 19.5µg 6.7µg 11%
Медь 0.013mg 0.105mg 10%
Марганец 0.18mg 0.36mg 8%
Витамин A 69µg 8%
Витамин B3 2.873mg 3.825mg 6%
Крахмал 13.53g 26.95g 6%
Витамин E 0.15mg 0.83mg 5%
Углеводы 18.55g 33.33g 5%
Жиры 12.84g 9.69g 5%
Мононенасыщенные жиры 4.685g 2.608g 5%
Холестерин 30mg 17mg 4%
Селен 18.2µg 19.9µg 3%
Холин 16.4mg 3%
Витамин B5 0.173mg 3%
Клетчатка 1.8g 2.3g 2%
Витамин B2 0.175mg 0.195mg 2%
Калорийность 233kcal 266kcal 2%
Фруктоза 1.73g 1g 1%
Насыщенные жиры 4.25g 4.465g 1%
Витамин B6 0.091mg 0.08mg 1%
Белки 10.74g 11.39g 1%
Витамин C 0.2mg 1.4mg 1%
Магний 18mg 24mg 1%
Чистые углеводы 16.75g 31.03g N/A
Калий 169mg 172mg 0%
Сахар 4.22g 3.58g N/A
Транс-жиры 0.507g 0.241g N/A
Триптофан 0.07mg 0%
Треонин 0.374mg 0.41mg 0%
Изолейцин 0.345mg 0.564mg 0%
Лейцин 0.762mg 1.139mg 0%
Лизин 0.593mg 0.77mg 0%
Метионин 0.208mg 0.264mg 0%
Фенилаланин 0.461mg 0.664mg 0%
Валин 0.416mg 0.72mg 0%
Гистидин 0.253mg 0.355mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.004g N/A
0.275g 0.175g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.004g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0g 0.003g N/A
0.009g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.002g 0.003g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.757g 1.367g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 13% 19% 56%
Белки: 10.74 г
Жиры: 12.84 г
Углеводы: 18.55 г
Вода: 56.43 г
Другое: 1.44 г
11% 10% 33% 43% 2%
Белки: 11.39 г
Жиры: 9.69 г
Углеводы: 33.33 г
Вода: 43.17 г
Другое: 2.42 г
Содержит больше ЖирыЖиры +32.5%
Содержит больше ВодаВода +30.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +79.7%
Содержит больше ДругоеДругое +68.1%
Одинаковое количество вещества Белки ~11.39g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
34% 38% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.25 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.685 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.389 г
51% 30% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.465 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.608 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.681 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +79.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +101.6%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~4.465g

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
76% 10% 10% 4%
Крахмал: 13.53 г
Сахароза: 1.7 г
Глюкоза: 0 г
Фруктоза: 1.73 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0.67 г
Галактоза: 0.11 г
88% 3% 3% 3%
Крахмал: 26.95 г
Сахароза: 0.2 г
Глюкоза: 0.78 г
Фруктоза: 1 г
Лактоза: 0.42 г
Мальтоза: 1.05 г
Галактоза: 0.13 г
Содержит больше СахарозаСахароза +750%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +73%
Содержит больше КрахмалКрахмал +99.2%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +∞%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +∞%
Содержит больше МальтозаМальтоза +56.7%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +18.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Burger King Whopper - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170727/nutrients
  2. Пицца - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173292/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.