Сравнить продукты Воппер в Бургер Кинг и сэндвич Субмарина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +141.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +169.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -45.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +11.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +338.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +66.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +546.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +24.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +96.7% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +333.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3650% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +173.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +59.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +52.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +50.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +220.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +123.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +40.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 4.37mg | 1.81mg | 32% |
| Цинк | 2.83mg | 1.05mg | 16% |
| Кальций | 39mg | 171mg | 13% |
| Витамин K | 19.5µg | 4.5µg | 13% |
| Натрий | 313mg | 575mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.215mg | 0.343mg | 11% |
| Omega-3 - ALA | 0.275g | 0.104g | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.389g | 1.927g | 10% |
| Витамин B3 | 2.873mg | 4.323mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.091mg | 0.203mg | 9% |
| Витамин B12 | 0.22µg | 9% | |
| Витамин C | 0.2mg | 7.5mg | 8% |
| Медь | 0.013mg | 0.084mg | 8% |
| Марганец | 0.18mg | 0.354mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.173mg | 0.555mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.175mg | 0.267mg | 7% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.757g | 1.665g | 6% |
| Витамин B9 | 47µg | 66µg | 5% |
| Холин | 29.1mg | 5% | |
| Жиры | 12.84g | 10.04g | 4% |
| Калий | 169mg | 282mg | 3% |
| Фосфор | 90mg | 112mg | 3% |
| Селен | 18.2µg | 19.9µg | 3% |
| Насыщенные жиры | 4.25g | 3.554g | 3% |
| Клетчатка | 1.8g | 1.2g | 2% |
| Витамин A | 22µg | 2% | |
| Витамин E | 0.15mg | 0.41mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.685g | 3.716g | 2% |
| Калорийность | 233kcal | 213kcal | 1% |
| Углеводы | 18.55g | 20.43g | 1% |
| Холестерин | 30mg | 27mg | 1% |
| Витамин D | 7 IU | 1% | |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Крахмал | 13.53g | 15.67g | 1% |
| Белки | 10.74g | 10.52g | 0% |
| Белок в 100 калориях | 4.6g | 4.9g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 217kcal | 202kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 43g | 47g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.9 | 1.6 | N/A |
| Чистые углеводы | 16.75g | 19.23g | N/A |
| Магний | 18mg | 20mg | 0% |
| Сахар | 4.22g | 3.18g | N/A |
| Транс-жиры | 0.507g | 0.119g | N/A |
| Триптофан | 0.07mg | 0.1mg | 0% |
| Треонин | 0.374mg | 0.331mg | 0% |
| Изолейцин | 0.345mg | 0.431mg | 0% |
| Лейцин | 0.762mg | 0.752mg | 0% |
| Лизин | 0.593mg | 0.491mg | 0% |
| Метионин | 0.208mg | 0.21mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.461mg | 0.431mg | 0% |
| Валин | 0.416mg | 0.501mg | 0% |
| Гистидин | 0.253mg | 0.301mg | 0% |
| Фруктоза | 1.73g | 1.4g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.002g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.005g | N/A |
| Omega-3 - Eicosatrienoic acid | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0g | 0.003g | N/A |
| Omega-6 - Dihomo-gamma-linoleic acid | 0.013g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | 0.048g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.74 г
Жиры:
12.84 г
Углеводы:
18.55 г
Вода:
56.43 г
Другое:
1.44 г
Белки:
10.52 г
Жиры:
10.04 г
Углеводы:
20.43 г
Вода:
56.51 г
Другое:
2.5 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +27.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +10.1% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~10.52g
Одинаковое количество вещества
Вода
~56.51g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.25 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.685 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.389 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.554 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.716 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.927 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +26.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +75.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -16.4% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
13.53 г
Сахароза:
1.7 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
1.73 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.67 г
Галактоза:
0.11 г
Крахмал:
15.67 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.23 г
Фруктоза:
1.4 г
Лактоза:
0.08 г
Мальтоза:
0.47 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +23.6% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +42.6% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +15.8% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
