Сравнить продукты Burger King Whopper и Текс-мекс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +280% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +108.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +25% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -18.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +727.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +44.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +148.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +24.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +769.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +330% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +131.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +11.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +800% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +293.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +20.9% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.74 г
Жиры:
12.84 г
Углеводы:
18.55 г
Вода:
56.43 г
Другое:
1.44 г
Белки:
6.68 г
Жиры:
7.46 г
Углеводы:
11.91 г
Вода:
72.35 г
Другое:
1.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +60.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +72.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +55.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +28.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +11.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.25 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.685 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.389 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.446 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.606 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.883 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +79.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +283.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -18.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 233kcal | 141kcal |
|
| Белки | 10.74g | 6.68g |
|
| Жиры | 12.84g | 7.46g |
|
| Витамин C | 0.2mg | 1.8mg |
|
| 16.75g | 11.91g |
|
|
| Углеводы | 18.55g | 11.91g |
|
| Холестерин | 30mg | 22mg |
|
| Магний | 18mg | 26mg |
|
| Кальций | 39mg | 97mg |
|
| Калий | 169mg | 210mg |
|
| Железо | 4.37mg | 1.15mg |
|
| Сахар | 4.22g |
|
|
| Клетчатка | 1.8g |
|
|
| Медь | 0.013mg | 0.113mg |
|
| Цинк | 2.83mg | 1.36mg |
|
| Крахмал | 13.53g |
|
|
| Фосфор | 90mg | 72mg |
|
| Натрий | 313mg | 385mg |
|
| Витамин A | 297IU |
|
|
| Витамин E | 0.15mg |
|
|
| Марганец | 0.18mg | 0.167mg |
|
| Селен | 18.2µg | 2.2µg |
|
| Витамин B1 | 0.215mg | 0.05mg |
|
| Витамин B2 | 0.175mg | 0.18mg |
|
| Витамин B3 | 2.873mg | 1.24mg |
|
| Витамин B5 | 0.173mg | 0.68mg |
|
| Витамин B6 | 0.091mg | 0.11mg |
|
| Витамин B12 | 0.32µg |
|
|
| Витамин K | 19.5µg |
|
|
| Витамин B9 | 47µg | 42µg |
|
| Транс-жиры | 0.507g |
|
|
| Холин | 23.3mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 4.25g | 3.446g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.685g | 2.606g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.389g | 0.883g |
|
| Триптофан | 0.07mg | 0.075mg |
|
| Треонин | 0.374mg | 0.254mg |
|
| Изолейцин | 0.345mg | 0.311mg |
|
| Лейцин | 0.762mg | 0.549mg |
|
| Лизин | 0.593mg | 0.486mg |
|
| Метионин | 0.208mg | 0.145mg |
|
| Фенилаланин | 0.461mg | 0.277mg |
|
| Валин | 0.416mg | 0.343mg |
|
| Гистидин | 0.253mg | 0.201mg |
|
| Фруктоза | 1.73g |
|
|
| 0.275g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.757g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
19%
Итоговая оценка минералов
49%
30%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Текс-мекс содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Текс-мекс содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.22g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Текс-мекс содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.804g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Текс-мекс ниже (Разница - 61)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Burger King Whopper содержит меньше вещества Натрий (Разница - 72mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах