Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Butterfinger и Carob

Сравнить

Инфографика

Butterfinger vs Carob infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 34% 11% 19% 30% 64% 27% 42% 30% 64% 16%
Carob
7
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 91% 56% 48% 61% 96% 54% 14% 18% 28%
Содержит больше МагнийМагний +33.3%
Содержит больше МарганецМарганец +250%
Содержит больше КальцийКальций +741.7%
Содержит больше КалийКалий +187.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +63.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +253%
Содержит больше ФосфорФосфор +29.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -53.5%
Содержит больше СеленСелен +79.3%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.183mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 34% 0% 30% 14% 50% 22% 16% 5% 5.5% 21% 8.2%
Carob
8
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0.6% 31% 0% 25% 41% 20% 45% 30% 35% 19% 16% 10%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +21%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +154.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +33.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +187.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +102.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +88.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +600%
Содержит больше Витамин KВитамин K +250%
Содержит больше ХолинХолин +26.7%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~1.57mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 19% 73%
Белки: 5.4 г
Жиры: 18.9 г
Углеводы: 72.9 г
Вода: 1.23 г
Другое: 1.57 г
Carob
4
8% 31% 56% 3%
Белки: 8.15 г
Жиры: 31.36 г
Углеводы: 56.29 г
Вода: 1.54 г
Другое: 2.66 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +29.5%
Содержит больше БелкиБелки +50.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +65.9%
Содержит больше ВодаВода +25.2%
Содержит больше ДругоеДругое +69.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
53% 29% 18%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.5 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.119 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.164 г
Carob
0
97%
Насыщенные жиры: Насыщ. 29.018 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.483 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.295 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -67.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +959.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +972.5%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Butterfinger Carob
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Butterfinger Carob Мнение
Калорийность 459kcal 540kcal Carob
Белки 5.4g 8.15g Carob
Жиры 18.9g 31.36g Carob
Витамин C 0mg 0.5mg Carob
70.9g 52.49g Butterfinger
Углеводы 72.9g 56.29g Butterfinger
Холестерин 0mg 1mg Butterfinger
Магний 48mg 36mg Butterfinger
Кальций 36mg 303mg Carob
Калий 220mg 633mg Carob
Железо 0.79mg 1.29mg Carob
Сахар 45.9g 34.11g Carob
Клетчатка 2g 3.8g Carob
Медь 0.193mg 0.183mg Butterfinger
Цинк 1mg 3.53mg Carob
Фосфор 97mg 126mg Carob
Натрий 230mg 107mg Carob
Витамин A 0IU 10IU Carob
Витамин A 0µg 1µg Carob
Витамин E 1.72mg 1.57mg Butterfinger
Марганец 0.49mg 0.14mg Butterfinger
Селен 2.9µg 5.2µg Carob
Витамин B1 0.121mg 0.1mg Butterfinger
Витамин B2 0.062mg 0.178mg Carob
Витамин B3 2.649mg 1.04mg Butterfinger
Витамин B5 0.37mg 0.75mg Carob
Витамин B6 0.069mg 0.13mg Carob
Витамин B12 0.04µg 0.28µg Carob
Витамин K 2.2µg 7.7µg Carob
Витамин B9 28µg 21µg Butterfinger
Транс-жиры 0.04g 0g Carob
Холин 15mg 19mg Carob
Насыщенные жиры 9.5g 29.018g Butterfinger
Мононенасыщенные жиры 5.119g 0.483g Butterfinger
Полиненасыщенные жиры 3.164g 0.295g Butterfinger

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Butterfinger Carob
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
Butterfinger
21%
Carob
Итоговая оценка минералов
34%
Butterfinger
49%
Carob

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Carob
Carob содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.79g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Carob
Carob содержит меньше вещества Натрий (Разница - 123mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Carob
Продукт Carob более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Butterfinger
Butterfinger содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Butterfinger
Butterfinger содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 19.518g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Butterfinger
Гликемический индекс продукта Butterfinger ниже (Разница - 39)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Butterfinger - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167565/nutrients
  2. Carob - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167973/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.