Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Candy bar и Baby ruth

Сравнить

Инфографика

Candy bar vs Baby ruth infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 79% 23% 36% 36% 258% 107% 132% 20% 162% 26%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 14% 22% 24% 75% 20% 40% 30% 46% 14%
Содержит больше МагнийМагний +155.8%
Содержит больше КальцийКальций +66%
Содержит больше КалийКалий +63.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +54%
Содержит больше МедьМедь +244%
Содержит больше ЦинкЦинк +447.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +227.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -32.2%
Содержит больше МарганецМарганец +254.1%
Содержит больше СеленСелен +88%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 82% 0% 25% 32% 149% 50% 35308% 0% 0% 56% 16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 19% 0% 15% 28% 23% 20% 9.7% 7.5% 5.8% 9% 19%
Содержит больше Витамин EВитамин E +340.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +72.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +15.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +533.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +149.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +364185.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +525%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +18.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Candy bar Baby ruth DV% diff.
Витамин B6 153mg 0.042mg 11766%
Медь 0.774mg 0.225mg 61%
Полиненасыщенные жиры 10.65g 2.638g 53%
Витамин B3 7.922mg 1.251mg 42%
Марганец 1.243mg 0.351mg 39%
Насыщенные жиры 4.678g 12.1g 34%
Фосфор 308mg 94mg 31%
Цинк 3.94mg 0.72mg 29%
Мононенасыщенные жиры 16.721g 5.557g 28%
Витамин E 4.1mg 0.93mg 21%
Белки 15.5g 5.4g 20%
Жиры 33.7g 21.6g 19%
Витамин B9 75µg 12µg 16%
Магний 110mg 43mg 16%
Витамин B5 0.83mg 0.333mg 10%
Клетчатка 4.1g 2g 8%
Углеводы 47.4g 64.8g 6%
Калий 407mg 249mg 5%
Железо 0.97mg 0.63mg 4%
Селен 4.7µg 2.5µg 4%
Витамин B1 0.1mg 0.058mg 4%
Витамин B12 0µg 0.06µg 3%
Калорийность 522kcal 459kcal 3%
Натрий 156mg 230mg 3%
Кальций 78mg 47mg 3%
Витамин K 0µg 2.3µg 2%
Витамин B2 0.14mg 0.121mg 1%
Кофеин 0mg 4mg 1%
Холин 29.4mg 34.9mg 1%
Чистые углеводы 43.3g 62.8g N/A
Сахар 42.22g 54g N/A
Транс-жиры 0.05g N/A
Триптофан 0.149mg 0%
Треонин 0.52mg 0%
Изолейцин 0.534mg 0%
Лейцин 0.986mg 0%
Лизин 0.545mg 0%
Метионин 0.185mg 0%
Фенилаланин 0.787mg 0%
Валин 0.638mg 0%
Гистидин 0.385mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 34% 47% 2%
Белки: 15.5 г
Жиры: 33.7 г
Углеводы: 47.4 г
Вода: 1.6 г
Другое: 1.8 г
5% 22% 65% 7%
Белки: 5.4 г
Жиры: 21.6 г
Углеводы: 64.8 г
Вода: 6.99 г
Другое: 1.21 г
Содержит больше БелкиБелки +187%
Содержит больше ЖирыЖиры +56%
Содержит больше ДругоеДругое +48.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +36.7%
Содержит больше ВодаВода +336.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
15% 52% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.678 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.721 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 10.65 г
60% 27% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.1 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.557 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.638 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -61.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +200.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +303.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169585/nutrients
  2. Baby ruth - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167582/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.