Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Candy bar и Конфитюр

Сравнить

Инфографика

Candy bar vs Конфитюр infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 79% 23% 36% 36% 258% 107% 132% 20% 162% 26%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 6% 6.8% 18% 33% 1.6% 8.1% 4.2% 5.2% 11%
Содержит больше МагнийМагний +2650%
Содержит больше КальцийКальций +290%
Содержит больше КалийКалий +428.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +98%
Содержит больше МедьМедь +674%
Содержит больше ЦинкЦинк +6466.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +1521.1%
Содержит больше МарганецМарганец +3007.5%
Содержит больше СеленСелен +135%
Содержит меньше НатрийНатрий -79.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 82% 0% 25% 32% 149% 50% 35308% 0% 0% 56% 16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0% 2.4% 0% 4% 18% 0.68% 1.2% 4.6% 0% 0% 8.3% 5.6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +3316.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +525%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +84.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +21905.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +4050%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +764900%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +581.8%
Содержит больше ХолинХолин +188.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0IU
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 34% 47% 2%
Белки: 15.5 г
Жиры: 33.7 г
Углеводы: 47.4 г
Вода: 1.6 г
Другое: 1.8 г
69% 30%
Белки: 0.37 г
Жиры: 0.07 г
Углеводы: 68.86 г
Вода: 30.47 г
Другое: 0.23 г
Содержит больше БелкиБелки +4089.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +48042.9%
Содержит больше ДругоеДругое +682.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +45.3%
Содержит больше ВодаВода +1804.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
15% 52% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.678 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.721 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 10.65 г
21% 79%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.01 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.038 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +43902.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.8%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Candy bar Конфитюр
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Candy bar Конфитюр Мнение
Калорийность 522kcal 278kcal Candy bar
Белки 15.5g 0.37g Candy bar
Жиры 33.7g 0.07g Candy bar
Витамин C 0mg 8.8mg Конфитюр
43.3g 67.76g Конфитюр
Углеводы 47.4g 68.86g Конфитюр
Магний 110mg 4mg Candy bar
Кальций 78mg 20mg Candy bar
Калий 407mg 77mg Candy bar
Железо 0.97mg 0.49mg Candy bar
Сахар 42.22g 48.5g Candy bar
Клетчатка 4.1g 1.1g Candy bar
Медь 0.774mg 0.1mg Candy bar
Цинк 3.94mg 0.06mg Candy bar
Фосфор 308mg 19mg Candy bar
Натрий 156mg 32mg Конфитюр
Витамин E 4.1mg 0.12mg Candy bar
Марганец 1.243mg 0.04mg Candy bar
Селен 4.7µg 2µg Candy bar
Витамин B1 0.1mg 0.016mg Candy bar
Витамин B2 0.14mg 0.076mg Candy bar
Витамин B3 7.922mg 0.036mg Candy bar
Витамин B5 0.83mg 0.02mg Candy bar
Витамин B6 153mg 0.02mg Candy bar
Витамин B9 75µg 11µg Candy bar
Холин 29.4mg 10.2mg Candy bar
Насыщенные жиры 4.678g 0.01g Конфитюр
Мононенасыщенные жиры 16.721g 0.038g Candy bar
Полиненасыщенные жиры 10.65g 0g Candy bar
Триптофан 0.149mg 0.008mg Candy bar
Треонин 0.52mg 0.023mg Candy bar
Изолейцин 0.534mg 0.017mg Candy bar
Лейцин 0.986mg 0.037mg Candy bar
Лизин 0.545mg 0.03mg Candy bar
Метионин 0.185mg 0.001mg Candy bar
Фенилаланин 0.787mg 0.021mg Candy bar
Валин 0.638mg 0.021mg Candy bar
Гистидин 0.385mg 0.014mg Candy bar

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Candy bar Конфитюр
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2748%
Candy bar
6%
Конфитюр
Итоговая оценка минералов
88%
Candy bar
10%
Конфитюр

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Конфитюр
Конфитюр содержит меньше вещества Натрий (Разница - 124mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Конфитюр
Конфитюр содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.668g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Candy bar
Candy bar содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.28g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Candy bar
Продукт Candy bar более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Candy bar
Продукт Candy bar более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169585/nutrients
  2. Конфитюр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169641/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.