Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Candy bar и Наранхилья

Сравнить

Инфографика

Candy bar vs Наранхилья infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 79% 23% 36% 36% 258% 107% 132% 20% 162% 26%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 2.4% 18% 13% 9.3% 2.7% 5.1% 0.52% 8.7% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +900%
Содержит больше КальцийКальций +875%
Содержит больше КалийКалий +103.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +177.1%
Содержит больше МедьМедь +2664.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +3840%
Содержит больше ФосфорФосфор +2466.7%
Содержит больше МарганецМарганец +1755.2%
Содержит больше СеленСелен +1075%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 82% 0% 25% 32% 149% 50% 35308% 0% 0% 56% 16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 11% 9.3% 15% 0% 11% 0% 27% 13% 25% 0% 37% 2.3% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +446.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +122.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +446.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +277.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +142890.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2400%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Candy bar Наранхилья DV% diff.
Витамин B6 153mg 0.107mg 11761%
Медь 0.774mg 0.028mg 83%
Полиненасыщенные жиры 10.65g 71%
Жиры 33.7g 0.22g 52%
Марганец 1.243mg 0.067mg 51%
Мононенасыщенные жиры 16.721g 42%
Фосфор 308mg 12mg 42%
Витамин B3 7.922mg 1.45mg 40%
Цинк 3.94mg 0.1mg 35%
Белки 15.5g 0.44g 30%
Калорийность 522kcal 25kcal 25%
Магний 110mg 11mg 24%
Витамин E 4.1mg 0.75mg 22%
Насыщенные жиры 4.678g 21%
Витамин B9 75µg 3µg 18%
Углеводы 47.4g 5.9g 14%
Клетчатка 4.1g 1.1g 12%
Витамин B5 0.83mg 0.22mg 12%
Витамин K 0µg 14.6µg 12%
Витамин B2 0.14mg 0mg 11%
Железо 0.97mg 0.35mg 8%
Селен 4.7µg 0.4µg 8%
Натрий 156mg 4mg 7%
Кальций 78mg 8mg 7%
Калий 407mg 200mg 6%
Холин 29.4mg 5%
Витамин B1 0.1mg 0.045mg 5%
Витамин C 0mg 3.2mg 4%
Витамин A 0µg 28µg 3%
Фруктоза 1.04g 1%
Чистые углеводы 43.3g 4.8g N/A
Сахар 42.22g 3.74g N/A
Триптофан 0.149mg 0%
Треонин 0.52mg 0%
Изолейцин 0.534mg 0%
Лейцин 0.986mg 0%
Лизин 0.545mg 0%
Метионин 0.185mg 0%
Фенилаланин 0.787mg 0%
Валин 0.638mg 0%
Гистидин 0.385mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 34% 47% 2%
Белки: 15.5 г
Жиры: 33.7 г
Углеводы: 47.4 г
Вода: 1.6 г
Другое: 1.8 г
6% 93%
Белки: 0.44 г
Жиры: 0.22 г
Углеводы: 5.9 г
Вода: 93.05 г
Другое: 0.39 г
Содержит больше БелкиБелки +3422.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +15218.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +703.4%
Содержит больше ДругоеДругое +361.5%
Содержит больше ВодаВода +5715.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169585/nutrients
  2. Наранхилья - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167790/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.