Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Candy bar и Пина колада

Сравнить

Инфографика

Candy bar vs Пина колада infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 79% 23% 36% 36% 258% 107% 132% 20% 162% 26%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 2.4% 6.3% 7.9% 26% 3.5% 3% 0.78% 69% 3.8%
Содержит больше МагнийМагний +1275%
Содержит больше КальцийКальций +875%
Содержит больше КалийКалий +473.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +361.9%
Содержит больше МедьМедь +879.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +2930.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +4300%
Содержит больше МарганецМарганец +135.4%
Содержит больше СеленСелен +571.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 82% 0% 25% 32% 149% 50% 35308% 0% 0% 56% 16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 16% 0% 0.4% 0% 7.3% 3.9% 2.2% 3.7% 10% 0% 0.25% 9% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +20400%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +244.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +723.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +6613.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1260.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +339900%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +525%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Candy bar Пина колада DV% diff.
Витамин B6 153mg 0.045mg 11766%
Медь 0.774mg 0.079mg 77%
Полиненасыщенные жиры 10.65g 0.033g 71%
Жиры 33.7g 1.88g 49%
Витамин B3 7.922mg 0.118mg 49%
Фосфор 308mg 7mg 43%
Мононенасыщенные жиры 16.721g 0.082g 42%
Цинк 3.94mg 0.13mg 35%
Марганец 1.243mg 0.528mg 31%
Белки 15.5g 0.42g 30%
Витамин E 4.1mg 0.02mg 27%
Магний 110mg 8mg 24%
Калорийность 522kcal 174kcal 17%
Витамин B9 75µg 12µg 16%
Клетчатка 4.1g 0.3g 15%
Витамин B5 0.83mg 0.061mg 15%
Насыщенные жиры 4.678g 1.636g 14%
Калий 407mg 71mg 10%
Железо 0.97mg 0.21mg 10%
Витамин B2 0.14mg 0.017mg 9%
Углеводы 47.4g 22.66g 8%
Кальций 78mg 8mg 7%
Натрий 156mg 6mg 7%
Селен 4.7µg 0.7µg 7%
Витамин B1 0.1mg 0.029mg 6%
Холин 29.4mg 5%
Витамин C 0mg 4.9mg 5%
Чистые углеводы 43.3g 22.36g N/A
Сахар 42.22g 22.33g N/A
Витамин K 0µg 0.1µg 0%
Триптофан 0.149mg 0%
Треонин 0.52mg 0%
Изолейцин 0.534mg 0%
Лейцин 0.986mg 0%
Лизин 0.545mg 0%
Метионин 0.185mg 0%
Фенилаланин 0.787mg 0%
Валин 0.638mg 0%
Гистидин 0.385mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 34% 47% 2%
Белки: 15.5 г
Жиры: 33.7 г
Углеводы: 47.4 г
Вода: 1.6 г
Другое: 1.8 г
2% 23% 65% 10%
Белки: 0.42 г
Жиры: 1.88 г
Углеводы: 22.66 г
Вода: 64.99 г
Другое: 10.05 г
Содержит больше БелкиБелки +3590.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +1692.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +109.2%
Содержит больше ВодаВода +3961.9%
Содержит больше ДругоеДругое +458.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
15% 52% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.678 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.721 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 10.65 г
93% 5% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.636 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.033 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +20291.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +32172.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -65%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169585/nutrients
  2. Пина колада - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168752/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.