Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Candy bar и Сахарозаменители

Сравнить

Инфографика

Candy bar vs Сахарозаменители infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Железо +506.3%
Содержит больше Магний +1733.3%
Содержит больше Фосфор +3750%
Содержит больше Калий +943.6%
Содержит меньше Натрий -72.7%
Содержит больше Цинк +9750%
Содержит больше Медь +10957.1%
Содержит больше Марганец +5550%
Содержит больше Кальций +1026.9%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 24% 37% 79% 132% 36% 21% 108% 258% 163% 26%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 264% 6% 5% 4% 4% 75% 2% 3% 3% 0%
Содержит больше Железо +506.3%
Содержит больше Магний +1733.3%
Содержит больше Фосфор +3750%
Содержит больше Калий +943.6%
Содержит меньше Натрий -72.7%
Содержит больше Цинк +9750%
Содержит больше Медь +10957.1%
Содержит больше Марганец +5550%
Содержит больше Кальций +1026.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B1 +566.7%
Содержит больше Витамин B2 +833.3%
Содержит больше Витамин B5 +937.5%
Содержит больше Витамин B6 +1019900%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 82% 0% 0% 25% 33% 149% 50% 35308% 57% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 4% 4% 0% 5% 4% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин B1 +566.7%
Содержит больше Витамин B2 +833.3%
Содержит больше Витамин B5 +937.5%
Содержит больше Витамин B6 +1019900%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +652.4%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +78.8%
Содержит больше Вода +471.3%
Содержит больше Другое +123.9%
16% 34% 47% 2%
Белки: 15.5 г
Жиры: 33.7 г
Углеводы: 47.4 г
Вода: 1.6 г
Другое: 1.8 г
2% 85% 9% 4%
Белки: 2.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 84.77 г
Вода: 9.14 г
Другое: 4.03 г
Содержит больше Белки +652.4%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +78.8%
Содержит больше Вода +471.3%
Содержит больше Другое +123.9%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Candy bar Сахарозаменители
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Candy bar Сахарозаменители Мнение
43.3g 84.17g Сахарозаменители
Белки 15.5g 2.06g Candy bar
Жиры 33.7g 0g Candy bar
Углеводы 47.4g 84.77g Сахарозаменители
Калорийность 522kcal 347kcal Candy bar
Крахмал 3.52g Сахарозаменители
Сахар 42.22g 4.03g Сахарозаменители
Клетчатка 4.1g 0.6g Candy bar
Кальций 78mg 879mg Сахарозаменители
Железо 0.97mg 0.16mg Candy bar
Магний 110mg 6mg Candy bar
Фосфор 308mg 8mg Candy bar
Калий 407mg 39mg Candy bar
Натрий 156mg 572mg Candy bar
Цинк 3.94mg 0.04mg Candy bar
Медь 0.774mg 0.007mg Candy bar
Марганец 1.243mg 0.022mg Candy bar
Селен 4.7µg Candy bar
Витамин E 4.1mg Candy bar
Витамин B1 0.1mg 0.015mg Candy bar
Витамин B2 0.14mg 0.015mg Candy bar
Витамин B3 7.922mg Candy bar
Витамин B5 0.83mg 0.08mg Candy bar
Витамин B6 153mg 0.015mg Candy bar
Витамин B9, общий 75µg Candy bar
Триптофан 0.149mg Candy bar
Треонин 0.52mg Candy bar
Изолейцин 0.534mg Candy bar
Лейцин 0.986mg Candy bar
Лизин 0.545mg Candy bar
Метионин 0.185mg Candy bar
Фенилаланин 0.787mg Candy bar
Валин 0.638mg Candy bar
Гистидин 0.385mg Candy bar
Насыщенные жиры 4.678g Сахарозаменители
Мононенасыщенные жиры 16.721g Candy bar
Полиненасыщенные жиры 10.65g Candy bar

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Candy bar Сахарозаменители
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2975%
Candy bar
1%
Сахарозаменители
Итоговая оценка минералов
88%
Candy bar
36%
Сахарозаменители

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сахарозаменители
Сахарозаменители содержит меньше вещества Сахар (Разница - 38.19g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сахарозаменители
Сахарозаменители содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сахарозаменители
Сахарозаменители содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.678g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Сахарозаменители
Гликемический индекс продукта Сахарозаменители ниже (Разница - 11)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Candy bar
Candy bar содержит меньше вещества Натрий (Разница - 416mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Candy bar
Продукт Candy bar более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Candy bar
Продукт Candy bar более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169585/nutrients
  2. Сахарозаменители - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170675/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.