Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Candy bar и Сахарозаменители

Сравнить

Инфографика

Candy bar vs Сахарозаменители infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 79% 23% 36% 36% 258% 107% 132% 20% 162% 26%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 264% 3.4% 6% 2.3% 1.1% 3.4% 75% 2.9% 0%
Содержит больше МагнийМагний +1733.3%
Содержит больше КалийКалий +943.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +506.3%
Содержит больше МедьМедь +10957.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +9750%
Содержит больше ФосфорФосфор +3750%
Содержит меньше НатрийНатрий -72.7%
Содержит больше МарганецМарганец +5550%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КальцийКальций +1026.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 82% 0% 25% 32% 149% 50% 35308% 0% 0% 56% 16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 3.8% 3.5% 0% 4.8% 3.5% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +566.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +833.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +937.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1019900%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Candy bar Сахарозаменители DV% diff.
Витамин B6 153mg 0.015mg 11768%
Медь 0.774mg 0.007mg 85%
Кальций 78mg 879mg 80%
Полиненасыщенные жиры 10.65g 71%
Марганец 1.243mg 0.022mg 53%
Жиры 33.7g 0g 52%
Витамин B3 7.922mg 50%
Фосфор 308mg 8mg 43%
Мононенасыщенные жиры 16.721g 42%
Цинк 3.94mg 0.04mg 35%
Витамин E 4.1mg 27%
Белки 15.5g 2.06g 27%
Магний 110mg 6mg 25%
Насыщенные жиры 4.678g 21%
Витамин B9 75µg 19%
Натрий 156mg 572mg 18%
Витамин B5 0.83mg 0.08mg 15%
Клетчатка 4.1g 0.6g 14%
Углеводы 47.4g 84.77g 12%
Калий 407mg 39mg 11%
Железо 0.97mg 0.16mg 10%
Витамин B2 0.14mg 0.015mg 10%
Селен 4.7µg 9%
Калорийность 522kcal 347kcal 9%
Витамин B1 0.1mg 0.015mg 7%
Холин 29.4mg 5%
Крахмал 3.52g 1%
Чистые углеводы 43.3g 84.17g N/A
Сахар 42.22g 4.03g N/A
Триптофан 0.149mg 0%
Треонин 0.52mg 0%
Изолейцин 0.534mg 0%
Лейцин 0.986mg 0%
Лизин 0.545mg 0%
Метионин 0.185mg 0%
Фенилаланин 0.787mg 0%
Валин 0.638mg 0%
Гистидин 0.385mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 34% 47% 2%
Белки: 15.5 г
Жиры: 33.7 г
Углеводы: 47.4 г
Вода: 1.6 г
Другое: 1.8 г
2% 85% 9% 4%
Белки: 2.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 84.77 г
Вода: 9.14 г
Другое: 4.03 г
Содержит больше БелкиБелки +652.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +78.8%
Содержит больше ВодаВода +471.3%
Содержит больше ДругоеДругое +123.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169585/nutrients
  2. Сахарозаменители - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170675/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.