Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Candy bar и Страус

Сравнить

Инфографика

Candy bar vs Страус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 79% 23% 36% 36% 258% 107% 132% 20% 162% 26%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 1.8% 32% 105% 51% 132% 108% 10% 2.5% 205%
Содержит больше МагнийМагний +340%
Содержит больше КальцийКальций +1200%
Содержит больше КалийКалий +12.4%
Содержит больше МедьМедь +409.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +22.7%
Содержит больше МарганецМарганец +6442.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +187.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +23.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -48.7%
Содержит больше СеленСелен +697.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 82% 0% 25% 32% 149% 50% 35308% 0% 0% 56% 16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.6% 0% 58% 67% 134% 79% 126% 781% 0% 11% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1682.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +27973.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +400%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +132%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +108.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +58.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~7.143mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Candy bar Страус DV% diff.
Витамин B6 153mg 0.545mg 11727%
Витамин B12 0µg 6.25µg 260%
Медь 0.774mg 0.152mg 69%
Полиненасыщенные жиры 10.65g 0.44g 68%
Селен 4.7µg 37.5µg 60%
Марганец 1.243mg 0.019mg 53%
Жиры 33.7g 2.57g 48%
Мононенасыщенные жиры 16.721g 0.97g 39%
Холестерин 0mg 85mg 28%
Витамин E 4.1mg 0.23mg 26%
Белки 15.5g 28.49g 26%
Железо 0.97mg 2.79mg 23%
Магний 110mg 25mg 20%
Калорийность 522kcal 145kcal 19%
Насыщенные жиры 4.678g 1g 17%
Клетчатка 4.1g 0g 16%
Углеводы 47.4g 0g 16%
Витамин B9 75µg 15µg 15%
Витамин B2 0.14mg 0.292mg 12%
Витамин B1 0.1mg 0.232mg 11%
Витамин B5 0.83mg 1.318mg 10%
Фосфор 308mg 251mg 8%
Цинк 3.94mg 4.85mg 8%
Кальций 78mg 6mg 7%
Витамин B3 7.922mg 7.143mg 5%
Холин 29.4mg 5%
Натрий 156mg 80mg 3%
Калий 407mg 362mg 1%
Чистые углеводы 43.3g 0g N/A
Сахар 42.22g 0g N/A
Триптофан 0.149mg 0.254mg 0%
Треонин 0.52mg 1.25mg 0%
Изолейцин 0.534mg 1.354mg 0%
Лейцин 0.986mg 2.315mg 0%
Лизин 0.545mg 2.516mg 0%
Метионин 0.185mg 0.796mg 0%
Фенилаланин 0.787mg 1.176mg 0%
Валин 0.638mg 1.407mg 0%
Гистидин 0.385mg 0.716mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 34% 47% 2%
Белки: 15.5 г
Жиры: 33.7 г
Углеводы: 47.4 г
Вода: 1.6 г
Другое: 1.8 г
28% 3% 69%
Белки: 28.49 г
Жиры: 2.57 г
Углеводы: 0 г
Вода: 68.51 г
Другое: 0.43 г
Содержит больше ЖирыЖиры +1211.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +318.6%
Содержит больше БелкиБелки +83.8%
Содержит больше ВодаВода +4181.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
15% 52% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.678 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.721 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 10.65 г
41% 40% 18%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.97 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.44 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1623.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2320.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -78.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169585/nutrients
  2. Страус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174488/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.