Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Candy bar и Суп-бобы

Сравнить

Инфографика

Candy bar vs Суп-бобы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 79% 23% 36% 36% 258% 107% 132% 20% 162% 26%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 9.6% 15% 50% 53% 12% 25% 52% 38% 38%
Содержит больше МагнийМагний +478.9%
Содержит больше КальцийКальций +143.8%
Содержит больше КалийКалий +132.6%
Содержит больше МедьМедь +383.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +795.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +422%
Содержит меньше НатрийНатрий -61%
Содержит больше МарганецМарганец +328.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +37.1%
Содержит больше СеленСелен +46.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 82% 0% 25% 32% 149% 50% 35308% 0% 0% 56% 16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6% 27% 0% 0% 15% 14% 13% 2.4% 12% 3.8% 0% 9% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +66.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +133.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1031.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1975%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +305900%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +525%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Candy bar Суп-бобы DV% diff.
Витамин B6 153mg 0.05mg 11765%
Медь 0.774mg 0.16mg 68%
Полиненасыщенные жиры 10.65g 0.39g 68%
Жиры 33.7g 3.5g 46%
Витамин B3 7.922mg 0.7mg 45%
Марганец 1.243mg 0.29mg 41%
Мононенасыщенные жиры 16.721g 1.58g 38%
Фосфор 308mg 59mg 36%
Цинк 3.94mg 0.44mg 32%
Витамин E 4.1mg 27%
Магний 110mg 19mg 22%
Белки 15.5g 5.19g 21%
Калорийность 522kcal 95kcal 21%
Витамин B9 75µg 12µg 16%
Витамин B5 0.83mg 0.04mg 16%
Насыщенные жиры 4.678g 1.37g 15%
Углеводы 47.4g 11.16g 12%
Натрий 156mg 400mg 11%
Витамин A 0µg 81µg 9%
Калий 407mg 175mg 7%
Витамин B2 0.14mg 0.06mg 6%
Холин 29.4mg 5%
Железо 0.97mg 1.33mg 5%
Кальций 78mg 32mg 5%
Селен 4.7µg 6.9µg 4%
Витамин B1 0.1mg 0.06mg 3%
Холестерин 0mg 9mg 3%
Клетчатка 4.1g 4.6g 2%
Витамин C 0mg 1.8mg 2%
Витамин B12 0µg 0.03µg 1%
Чистые углеводы 43.3g 6.56g N/A
Сахар 42.22g N/A
Триптофан 0.149mg 0%
Треонин 0.52mg 0%
Изолейцин 0.534mg 0%
Лейцин 0.986mg 0%
Лизин 0.545mg 0%
Метионин 0.185mg 0%
Фенилаланин 0.787mg 0%
Валин 0.638mg 0%
Гистидин 0.385mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 34% 47% 2%
Белки: 15.5 г
Жиры: 33.7 г
Углеводы: 47.4 г
Вода: 1.6 г
Другое: 1.8 г
5% 4% 11% 79%
Белки: 5.19 г
Жиры: 3.5 г
Углеводы: 11.16 г
Вода: 78.63 г
Другое: 1.52 г
Содержит больше БелкиБелки +198.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +862.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +324.7%
Содержит больше ДругоеДругое +18.4%
Содержит больше ВодаВода +4814.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
15% 52% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.678 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.721 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 10.65 г
41% 47% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.37 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.58 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.39 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +958.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2630.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -70.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169585/nutrients
  2. Суп-бобы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171144/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.