Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Candy bar и Сухое молоко

Сравнить

Инфографика

Candy bar vs Сухое молоко infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 79% 23% 36% 36% 258% 107% 132% 20% 162% 26%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 61% 274% 117% 18% 27% 91% 333% 48% 5.2% 89%
Содержит больше МагнийМагний +29.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +106.4%
Содержит больше МедьМедь +867.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +18%
Содержит меньше НатрийНатрий -58%
Содержит больше МарганецМарганец +3007.5%
Содержит больше КальцийКальций +1069.2%
Содержит больше КалийКалий +226.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +151.9%
Содержит больше СеленСелен +246.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 82% 0% 25% 32% 149% 50% 35308% 0% 0% 56% 16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 86% 12% 7.5% 71% 278% 12% 136% 70% 406% 5.5% 28% 64%
Содержит больше Витамин EВитамин E +606.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1126.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +50562.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +102.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +183%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +760.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +173.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +299.3%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 34% 47% 2%
Белки: 15.5 г
Жиры: 33.7 г
Углеводы: 47.4 г
Вода: 1.6 г
Другое: 1.8 г
26% 27% 38% 2% 6%
Белки: 26.32 г
Жиры: 26.71 г
Углеводы: 38.42 г
Вода: 2.47 г
Другое: 6.08 г
Содержит больше ЖирыЖиры +26.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +23.4%
Содержит больше БелкиБелки +69.8%
Содержит больше ВодаВода +54.4%
Содержит больше ДругоеДругое +237.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
15% 52% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.678 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.721 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 10.65 г
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.742 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.924 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.665 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -72.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +111%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1501.5%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Candy bar Сухое молоко
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Candy bar Сухое молоко DV% diff.
Витамин B6 153mg 0.302mg 11746%
Витамин B12 0µg 3.25µg 135%
Кальций 78mg 912mg 83%
Витамин B2 0.14mg 1.205mg 82%
Медь 0.774mg 0.08mg 77%
Фосфор 308mg 776mg 67%
Полиненасыщенные жиры 10.65g 0.665g 67%
Насыщенные жиры 4.678g 16.742g 55%
Марганец 1.243mg 0.04mg 52%
Витамин B3 7.922mg 0.646mg 45%
Холестерин 0mg 97mg 32%
Витамин A 0µg 258µg 29%
Витамин B5 0.83mg 2.271mg 29%
Калий 407mg 1330mg 27%
Витамин E 4.1mg 0.58mg 23%
Белки 15.5g 26.32g 22%
Мононенасыщенные жиры 16.721g 7.924g 22%
Селен 4.7µg 16.3µg 21%
Клетчатка 4.1g 0g 16%
Холин 29.4mg 117.4mg 16%
Витамин B1 0.1mg 0.283mg 15%
Жиры 33.7g 26.71g 11%
Витамин C 0mg 8.6mg 10%
Витамин B9 75µg 37µg 10%
Натрий 156mg 371mg 9%
Железо 0.97mg 0.47mg 6%
Магний 110mg 85mg 6%
Цинк 3.94mg 3.34mg 5%
Витамин D 0µg 0.5µg 3%
Витамин D 0IU 20IU 3%
Углеводы 47.4g 38.42g 3%
Витамин K 0µg 2.2µg 2%
Калорийность 522kcal 496kcal 1%
Чистые углеводы 43.3g 38.42g N/A
Сахар 42.22g 38.42g N/A
Триптофан 0.149mg 0.371mg 0%
Треонин 0.52mg 1.188mg 0%
Изолейцин 0.534mg 1.592mg 0%
Лейцин 0.986mg 2.578mg 0%
Лизин 0.545mg 2.087mg 0%
Метионин 0.185mg 0.66mg 0%
Фенилаланин 0.787mg 1.271mg 0%
Валин 0.638mg 1.762mg 0%
Гистидин 0.385mg 0.714mg 0%

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Candy bar Сухое молоко
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2748%
Candy bar
93%
Сухое молоко
Итоговая оценка минералов
88%
Candy bar
106%
Сухое молоко

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сухое молоко
Сухое молоко содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.8g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Сухое молоко
Гликемический индекс продукта Сухое молоко ниже (Разница - 19)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Сухое молоко
Продукт Сухое молоко более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Candy bar
Candy bar содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 97mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Candy bar
Candy bar содержит меньше вещества Натрий (Разница - 215mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Candy bar
Candy bar содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.064g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Candy bar
Candy bar дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169585/nutrients
  2. Сухое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173454/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.