Сравнить продукты Candy bar и Тыквенное семечко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +41.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +12.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +234.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +150.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +138.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +125.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +241.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +161.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +194.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +169.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2669.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1382.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +413413.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +733.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.5 г
Жиры:
33.7 г
Углеводы:
47.4 г
Вода:
1.6 г
Другое:
1.8 г
Белки:
18.55 г
Жиры:
19.4 г
Углеводы:
53.75 г
Вода:
4.5 г
Другое:
3.8 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +73.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +19.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +13.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +181.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +111.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.678 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
16.721 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
10.65 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.67 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.844 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +177.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +20.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -21.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B6 | 153mg | 0.037mg | 11766% |
| Цинк | 3.94mg | 10.3mg | 58% |
| Клетчатка | 4.1g | 18.4g | 57% |
| Витамин B3 | 7.922mg | 0.286mg | 48% |
| Магний | 110mg | 262mg | 36% |
| Марганец | 1.243mg | 0.496mg | 32% |
| Фосфор | 308mg | 92mg | 31% |
| Железо | 0.97mg | 3.31mg | 29% |
| Мононенасыщенные жиры | 16.721g | 6.032g | 27% |
| Витамин E | 4.1mg | 27% | |
| Жиры | 33.7g | 19.4g | 22% |
| Витамин B9 | 75µg | 9µg | 17% |
| Калий | 407mg | 919mg | 15% |
| Витамин B5 | 0.83mg | 0.056mg | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 10.65g | 8.844g | 12% |
| Медь | 0.774mg | 0.69mg | 9% |
| Селен | 4.7µg | 9% | |
| Витамин B2 | 0.14mg | 0.052mg | 7% |
| Натрий | 156mg | 18mg | 6% |
| Белки | 15.5g | 18.55g | 6% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.034mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 4.678g | 3.67g | 5% |
| Холин | 29.4mg | 5% | |
| Калорийность | 522kcal | 446kcal | 4% |
| Кальций | 78mg | 55mg | 2% |
| Углеводы | 47.4g | 53.75g | 2% |
| Витамин C | 0mg | 0.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 43.3g | 35.35g | N/A |
| Сахар | 42.22g | N/A | |
| Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
| Триптофан | 0.149mg | 0.326mg | 0% |
| Треонин | 0.52mg | 0.683mg | 0% |
| Изолейцин | 0.534mg | 0.956mg | 0% |
| Лейцин | 0.986mg | 1.572mg | 0% |
| Лизин | 0.545mg | 1.386mg | 0% |
| Метионин | 0.185mg | 0.417mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.787mg | 0.924mg | 0% |
| Валин | 0.638mg | 1.491mg | 0% |
| Гистидин | 0.385mg | 0.515mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2748%
4%
Итоговая оценка минералов
88%
103%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тыквенное семечко содержит меньше вещества Сахар (Разница - 42.22g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тыквенное семечко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 138mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тыквенное семечко содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.008g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Candy bar ниже (Разница - 51)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Candy bar дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Candy bar более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах