Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Candy bar и Фруктовый лёд

Сравнить

Инфографика

Candy bar vs Фруктовый лёд infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +∞%
Содержит больше Железо +79.6%
Содержит больше Магний +10900%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +2613.3%
Содержит больше Цинк +2526.7%
Содержит больше Медь +∞%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +2250%
Содержит меньше Натрий -95.5%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 24% 37% 79% 132% 36% 21% 108% 258% 163% 26%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 0% 21% 1% 0% 2% 1% 5% 0% 0% 2%
Содержит больше Кальций +∞%
Содержит больше Железо +79.6%
Содержит больше Магний +10900%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +2613.3%
Содержит больше Цинк +2526.7%
Содержит больше Медь +∞%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +2250%
Содержит меньше Натрий -95.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +82900%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 82% 0% 0% 25% 33% 149% 50% 35308% 57% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 3% 0% 0% 0% 1% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +82900%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +13941.7%
Содержит больше Углеводы +146.5%
Содержит больше Другое +4400%
Содержит больше Вода +4930.6%
16% 34% 47% 2%
Белки: 15.5 г
Жиры: 33.7 г
Углеводы: 47.4 г
Вода: 1.6 г
Другое: 1.8 г
19% 80%
Белки: 0 г
Жиры: 0.24 г
Углеводы: 19.23 г
Вода: 80.49 г
Другое: 0.04 г
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +13941.7%
Содержит больше Углеводы +146.5%
Содержит больше Другое +4400%
Содержит больше Вода +4930.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +32686.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +66462.5%
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.7%
15% 52% 33%
Насыщенные жиры: 4.678 г
Мононенасыщенные жиры: 16.721 г
Полиненасыщенные жиры: 10.65 г
16% 64% 20%
Насыщенные жиры: 0.013 г
Мононенасыщенные жиры: 0.051 г
Полиненасыщенные жиры: 0.016 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +32686.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +66462.5%
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.7%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Candy bar Фруктовый лёд
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Candy bar Фруктовый лёд Мнение
43.3g 19.23g Candy bar
Белки 15.5g 0g Candy bar
Жиры 33.7g 0.24g Candy bar
Углеводы 47.4g 19.23g Candy bar
Калорийность 522kcal 79kcal Candy bar
Фруктоза 2.72g Фруктовый лёд
Сахар 42.22g 13.66g Фруктовый лёд
Клетчатка 4.1g 0g Candy bar
Кальций 78mg 0mg Candy bar
Железо 0.97mg 0.54mg Candy bar
Магний 110mg 1mg Candy bar
Фосфор 308mg 0mg Candy bar
Калий 407mg 15mg Candy bar
Натрий 156mg 7mg Фруктовый лёд
Цинк 3.94mg 0.15mg Candy bar
Медь 0.774mg 0mg Candy bar
Марганец 1.243mg 0mg Candy bar
Селен 4.7µg 0.2µg Candy bar
Витамин E 4.1mg 0mg Candy bar
Витамин C 0mg 0.7mg Фруктовый лёд
Витамин B1 0.1mg 0mg Candy bar
Витамин B2 0.14mg 0mg Candy bar
Витамин B3 7.922mg 0mg Candy bar
Витамин B5 0.83mg 0.001mg Candy bar
Витамин B6 153mg 0mg Candy bar
Витамин B9, общий 75µg 0µg Candy bar
Триптофан 0.149mg Candy bar
Треонин 0.52mg Candy bar
Изолейцин 0.534mg Candy bar
Лейцин 0.986mg Candy bar
Лизин 0.545mg Candy bar
Метионин 0.185mg Candy bar
Фенилаланин 0.787mg Candy bar
Валин 0.638mg Candy bar
Гистидин 0.385mg Candy bar
Насыщенные жиры 4.678g 0.013g Фруктовый лёд
Мононенасыщенные жиры 16.721g 0.051g Candy bar
Полиненасыщенные жиры 10.65g 0.016g Candy bar

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Candy bar Фруктовый лёд
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2975%
Candy bar
0%
Фруктовый лёд
Итоговая оценка минералов
88%
Candy bar
3%
Фруктовый лёд

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фруктовый лёд
Фруктовый лёд содержит меньше вещества Сахар (Разница - 28.56g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фруктовый лёд
Фруктовый лёд содержит меньше вещества Натрий (Разница - 149mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фруктовый лёд
Фруктовый лёд содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.665g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Фруктовый лёд
Гликемический индекс продукта Фруктовый лёд ниже (Разница - 51)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Candy bar
Продукт Candy bar более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Candy bar
Продукт Candy bar более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169585/nutrients
  2. Фруктовый лёд - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168813/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.