Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Карамбола и Жевательные конфеты

Сравнить

Инфографика

Карамбола vs Жевательные конфеты infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 0.9% 12% 3% 46% 3.3% 5.1% 0.26% 4.8% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 3.3% 4.9% 9.3% 1.4% 1.7% 6.5% 4.6% 6%
Содержит больше МагнийМагний +400%
Содержит больше КалийКалий +259.5%
Содержит больше МедьМедь +389.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +140%
Содержит больше ФосфорФосфор +200%
Содержит меньше НатрийНатрий -96%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +62.5%
Содержит больше СеленСелен +83.3%
Одинаковое количество вещества Кальций ~3mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.035mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 115% 1% 3% 0% 3.5% 3.7% 6.9% 23% 3.9% 0% 0% 9% 4.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1% 2.5% 0.15% 0.54% 0.92% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +250%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +45.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +4487.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +4244.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +325%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Карамбола Жевательные конфеты DV% diff.
Витамин C 34.4mg 0mg 38%
Углеводы 6.73g 93.55g 29%
Калорийность 31kcal 375kcal 17%
Медь 0.137mg 0.028mg 12%
Клетчатка 2.8g 0.2g 10%
Витамин B5 0.391mg 0.009mg 8%
Витамин B9 12µg 0µg 3%
Калий 133mg 37mg 3%
Белки 1.04g 0g 2%
Магний 10mg 2mg 2%
Витамин B3 0.367mg 0.008mg 2%
Натрий 2mg 50mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.184g 0g 1%
Холин 7.6mg 0mg 1%
Витамин B6 0.017mg 0.004mg 1%
Витамин B1 0.014mg 0.004mg 1%
Селен 0.6µg 1.1µg 1%
Витамин E 0.15mg 0mg 1%
Фосфор 12mg 4mg 1%
Цинк 0.12mg 0.05mg 1%
Железо 0.08mg 0.13mg 1%
Жиры 0.33g 0.05g 0%
Чистые углеводы 3.93g 93.35g N/A
Кальций 3mg 3mg 0%
Сахар 3.98g 70g N/A
Витамин A 3µg 0µg 0%
Марганец 0.037mg 0.035mg 0%
Витамин B2 0.016mg 0.011mg 0%
Насыщенные жиры 0.019g 0g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.03g 0g 0%
Триптофан 0.008mg 0%
Треонин 0.044mg 0%
Изолейцин 0.044mg 0%
Лейцин 0.077mg 0%
Лизин 0.077mg 0%
Метионин 0.021mg 0%
Фенилаланин 0.037mg 0%
Валин 0.05mg 0%
Гистидин 0.008mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 91%
Белки: 1.04 г
Жиры: 0.33 г
Углеводы: 6.73 г
Вода: 91.38 г
Другое: 0.52 г
94% 6%
Белки: 0 г
Жиры: 0.05 г
Углеводы: 93.55 г
Вода: 6.3 г
Другое: 0.1 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +560%
Содержит больше ВодаВода +1350.5%
Содержит больше ДругоеДругое +420%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1290%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Карамбола - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171715/nutrients
  2. Жевательные конфеты - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167991/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.