Сравнить продукты Карамбола и Кресс-салат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +280% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2600% |
| Содержит больше КалийКалий | +355.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1525% |
| Содержит больше МедьМедь | +24.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +91.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +533.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1394.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +61.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +100.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +11433.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +366.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +471.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1525% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +172.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1352.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +566.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +156.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 0µg | 541.9µg | 452% |
| Витамин C | 34.4mg | 69mg | 38% |
| Витамин A | 3µg | 346µg | 38% |
| Марганец | 0.037mg | 0.553mg | 22% |
| Витамин B2 | 0.016mg | 0.26mg | 19% |
| Витамин B6 | 0.017mg | 0.247mg | 18% |
| Витамин B9 | 12µg | 80µg | 17% |
| Железо | 0.08mg | 1.3mg | 15% |
| Калий | 133mg | 606mg | 14% |
| Фосфор | 12mg | 76mg | 9% |
| Кальций | 3mg | 81mg | 8% |
| Магний | 10mg | 38mg | 7% |
| Клетчатка | 2.8g | 1.1g | 7% |
| Витамин B1 | 0.014mg | 0.08mg | 6% |
| Витамин B3 | 0.367mg | 1mg | 4% |
| Витамин E | 0.15mg | 0.7mg | 4% |
| Медь | 0.137mg | 0.17mg | 4% |
| Белки | 1.04g | 2.6g | 3% |
| Витамин B5 | 0.391mg | 0.242mg | 3% |
| Холин | 7.6mg | 19.5mg | 2% |
| Цинк | 0.12mg | 0.23mg | 1% |
| Натрий | 2mg | 14mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.03g | 0.239g | 1% |
| Селен | 0.6µg | 0.9µg | 1% |
| Жиры | 0.33g | 0.7g | 1% |
| Калорийность | 31kcal | 32kcal | 0% |
| Углеводы | 6.73g | 5.5g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.93g | 4.4g | N/A |
| Сахар | 3.98g | 4.4g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.019g | 0.023g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.184g | 0.228g | 0% |
| Триптофан | 0.008mg | 0% | |
| Треонин | 0.044mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.044mg | 0% | |
| Лейцин | 0.077mg | 0% | |
| Лизин | 0.077mg | 0% | |
| Метионин | 0.021mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.037mg | 0% | |
| Валин | 0.05mg | 0% | |
| Гистидин | 0.008mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.04 г
Жиры:
0.33 г
Углеводы:
6.73 г
Вода:
91.38 г
Другое:
0.52 г
Белки:
2.6 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
5.5 г
Вода:
89.4 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +22.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +150% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +112.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +246.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~89.4g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.019 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.03 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.184 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.023 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.239 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.228 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -17.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +696.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +23.9% |
