Сравнить продукты Carambola и Хлебное дерево
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Медь
+63.1%
Содержит
больше
Кальций
+466.7%
Содержит
больше
Железо
+575%
Содержит
больше
Магний
+150%
Содержит
больше
Фосфор
+150%
Содержит
больше
Калий
+268.4%
Содержит
больше
Марганец
+62.2%
Одинаковое количество вещества Натрий - 2
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.12
Одинаковое количество вещества Селен - 0.6
Содержит
больше
Медь
+63.1%
Содержит
больше
Кальций
+466.7%
Содержит
больше
Железо
+575%
Содержит
больше
Магний
+150%
Содержит
больше
Фосфор
+150%
Содержит
больше
Калий
+268.4%
Содержит
больше
Марганец
+62.2%
Одинаковое количество вещества Натрий - 2
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.12
Одинаковое количество вещества Селен - 0.6
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+50%
Содержит
больше
Витамин C
+18.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+685.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+87.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+145.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+16.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+488.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+16.7%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+50%
Содержит
больше
Витамин C
+18.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+685.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+87.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+145.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+16.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+488.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+16.7%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+43.5%
Содержит
больше
Вода
+29.3%
Содержит
больше
Углеводы
+303%
Содержит
больше
Другое
+78.8%
Одинаковое количество вещества Белки - 1.07
Белки:
1.04 г
Жиры:
0.33 г
Углеводы:
6.73 г
Вода:
91.38 г
Другое:
0.52 г
Белки:
1.07 г
Жиры:
0.23 г
Углеводы:
27.12 г
Вода:
70.65 г
Другое:
0.93 г
Содержит
больше
Жиры
+43.5%
Содержит
больше
Вода
+29.3%
Содержит
больше
Углеводы
+303%
Содержит
больше
Другое
+78.8%
Одинаковое количество вещества Белки - 1.07
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-60.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+178.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+13.3%
Насыщенные жиры:
0.019 г
Мононенасыщенные жиры:
0.03 г
Полиненасыщенные жиры:
0.184 г
Насыщенные жиры:
0.048 г
Мононенасыщенные жиры:
0.034 г
Полиненасыщенные жиры:
0.066 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-60.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+178.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+13.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
Содержит меньше элемента Холестерин | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
3.93g | 22.22g | ||
Белки | 1.04g | 1.07g | |
Жиры | 0.33g | 0.23g | |
Углеводы | 6.73g | 27.12g | |
Калорийность | 31kcal | 103kcal | |
Сахар | 3.98g | 11g | |
Клетчатка | 2.8g | 4.9g | |
Кальций | 3mg | 17mg | |
Железо | 0.08mg | 0.54mg | |
Магний | 10mg | 25mg | |
Фосфор | 12mg | 30mg | |
Калий | 133mg | 490mg | |
Натрий | 2mg | 2mg | |
Цинк | 0.12mg | 0.12mg | |
Медь | 0.137mg | 0.084mg | |
Марганец | 0.037mg | 0.06mg | |
Селен | 0.6µg | 0.6µg | |
Витамин A | 61IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 3µg | 0µg | |
Витамин E | 0.15mg | 0.1mg | |
Витамин C | 34.4mg | 29mg | |
Витамин B1 | 0.014mg | 0.11mg | |
Витамин B2 | 0.016mg | 0.03mg | |
Витамин B3 | 0.367mg | 0.9mg | |
Витамин B5 | 0.391mg | 0.457mg | |
Витамин B6 | 0.017mg | 0.1mg | |
Витамин B9, общий | 12µg | 14µg | |
Витамин K | 0µg | 0.5µg | |
Триптофан | 0.008mg | ||
Треонин | 0.044mg | 0.052mg | |
Изолейцин | 0.044mg | 0.064mg | |
Лейцин | 0.077mg | 0.065mg | |
Лизин | 0.077mg | 0.037mg | |
Метионин | 0.021mg | 0.01mg | |
Фенилаланин | 0.037mg | 0.026mg | |
Валин | 0.05mg | 0.047mg | |
Гистидин | 0.008mg | ||
Насыщенные жиры | 0.019g | 0.048g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.03g | 0.034g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.184g | 0.066g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
18%
Итоговая оценка минералов
9%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Хлебное дерево более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Хлебное дерево дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Хлебное дерево более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Carambola содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.02g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Carambola содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.029g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Carambola ниже (Разница - 17)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (2 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)