Сравнить продукты Карамбола и хлебное дерево
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МедьМедь | +63.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +150% |
| Содержит больше КальцийКальций | +466.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +268.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +575% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +150% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +62.2% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +18.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +50% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +685.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +87.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +145.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +16.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +488.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +16.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Калий | 133mg | 490mg | 11% |
| Клетчатка | 2.8g | 4.9g | 8% |
| Витамин B1 | 0.014mg | 0.11mg | 8% |
| Углеводы | 6.73g | 27.12g | 7% |
| Витамин C | 34.4mg | 29mg | 6% |
| Железо | 0.08mg | 0.54mg | 6% |
| Медь | 0.137mg | 0.084mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.017mg | 0.1mg | 6% |
| Калорийность | 31kcal | 103kcal | 4% |
| Магний | 10mg | 25mg | 4% |
| Фосфор | 12mg | 30mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.367mg | 0.9mg | 3% |
| Кальций | 3mg | 17mg | 1% |
| Марганец | 0.037mg | 0.06mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.016mg | 0.03mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.391mg | 0.457mg | 1% |
| Витамин B9 | 12µg | 14µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.184g | 0.066g | 1% |
| Белки | 1.04g | 1.07g | 0% |
| Белок в 100 калориях | 3.4g | 1g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 298kcal | 963kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 323g | 97g | N/A |
| Жиры | 0.33g | 0.23g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.93g | 22.22g | N/A |
| Сахар | 3.98g | 11g | N/A |
| Цинк | 0.12mg | 0.12mg | 0% |
| Натрий | 2mg | 2mg | 0% |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Витамин E | 0.15mg | 0.1mg | 0% |
| Селен | 0.6µg | 0.6µg | 0% |
| Витамин K | 0µg | 0.5µg | 0% |
| Холин | 7.6mg | 9.8mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.019g | 0.048g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.03g | 0.034g | 0% |
| Триптофан | 0.008mg | 0% | |
| Треонин | 0.044mg | 0.052mg | 0% |
| Изолейцин | 0.044mg | 0.064mg | 0% |
| Лейцин | 0.077mg | 0.065mg | 0% |
| Лизин | 0.077mg | 0.037mg | 0% |
| Метионин | 0.021mg | 0.01mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.037mg | 0.026mg | 0% |
| Валин | 0.05mg | 0.047mg | 0% |
| Гистидин | 0.008mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.04 г
Жиры:
0.33 г
Углеводы:
6.73 г
Вода:
91.38 г
Другое:
0.52 г
Белки:
1.07 г
Жиры:
0.23 г
Углеводы:
27.12 г
Вода:
70.65 г
Другое:
0.93 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +43.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +29.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +303% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~1.07g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.019 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.03 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.184 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.048 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.034 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.066 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -60.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +178.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +13.3% |
